こんにちは。今回は元町院受付が担当させて頂きます。

金木犀の香りに気付き、秋の深まりを感じますね。

さて、毎年恒例になってまいりました「いい皮膚の日week」のお知らせです。

11月12日（水）はいい皮膚の日です。

元町院では、11月9日（日）～11月22日（土）の2週間をいい皮膚weekと致しましてキャンペーンを行います。

11月12日（水）来院の方全てにグリーンマテ茶（ティーパック）＆プチギフトをご用意してお待ちしております。（先着100名様）

グリーンマテ茶は、世界三大飲料のひとつで、「飲むサラダ」と言われ鉄分・ミネラル・ビタミンが豊富です。

・生活習慣病が気になる方

・貧血になりやすい方

・冷え性の方

・便秘に悩まされている方

・ダイエット中の方におすすめです。

さらに期間中クリニックでの自費施術の割引や、エステ施術をお受け頂いた方には次回以降ご利用頂ける金券のお渡し等さまざまな企画をご用意して皆様のご来院をお待ち致しております。

皆様こんにちは。昨日の台風はかなりすごかったですが、皆様ご無事でいらっしゃいますでしょうか。

今回は東加古川院受付よりキャンペーンのご案内をさせていただきます。

季節の変わり目といえば・・・

体調を崩したり、なんだかお肌のコンディションが悪くなったりしますよね？

秋は、夏に受けた紫外線の影響、そして温度変化などによる体調不良によって肌トラブルが増える時期だといわれています。

お肌のために、やはり一番に見直したいのはスキンケア。

ということで今回東加古川院ではお化粧品をご購入いただいた方にこれからの季節にオススメのナビジョンDrシリーズのサンプルをお渡しします。

ナビジョンDrはクリニック専売品として販売していますが、やさしい使い心地でこの季節にぴったりではないでしょうか。

ホワイトローション、エマルジョン、エッセンスは美白効果も期待できるので夏に浴びた紫外線のアフターケアにも最適です。

夜用クリームは乾燥やお肌のハリ・ツヤ、毛穴にも効果的です。

季節に合わせてスキンケアを変えてみるのもいいかもしれませんね。

キャンペーンは10月15日より5,000円以上お買い上げの方に数量限定でお渡ししております。

この機会に是非クリニックにお立ち寄り下さいね。

皆様こんにちは。今週末は少し心配なお天気が予想される日本列島ですね。

秋も日ごとに進んできているように感じられます。

今週の神戸院のお花をご紹介します。

こんにちは、今回は東加古川院受付が担当させて頂きます。

すっかり朝晩の空気も秋めいてきましたね。

朝の窓を開けた瞬間の空気が、変わってきたこと、

寝苦しくなくなったこと

スーパーに並ぶ食材の変化・・・

様々なところから秋の訪れを日々実感しています。

秋といえば・・・やはり毎年食欲の秋が私は一番先に思いついてしまいます。

おいしいものが大好きなので、秋の味覚も存分に堪能したいところですが

気になるのはやはり食べ過ぎてしまうこと・・・

そんな私は最近、普段食べる白米を大麦に変えています。

もともと雑穀米などは大好きだったのですが、どう体にいいのかわからないまま

気が向いたら炊いてみたり・・・というくらいでした。

たまたま、「白米の25倍の食物繊維」というキャッチフレーズをお店で目にし

便秘改善にもなれば・・と思い調べてみると、大麦の凄さにトリコになっていました。

1日2回、主食を大麦ご飯に変えて3ヵ月食べ続けたところ、お腹にたまった内臓脂肪が

10％減ったという研究結果も出ているようです。

秘密は大麦に含まれる「β‐グルカン」。

食物繊維のβ‐グルカンが食後の血糖値上昇を緩やかにして

脂肪の合成に働くホルモンであるインスリンの過剰な分泌を防ぎます。

人間の体は食後血糖値が急に上昇するとインスリンが多量に分泌され、余った糖を脂肪としてため込む働きがあります。

これを抑えることで内臓脂肪が貯まりにくい状態になるというメカニズムだそうです。

そのほかにも食物繊維で便秘解消効果や、食べ応えがあり腹持ちもよいので食べ過ぎ防止効果もあるそうです。

たしかに噛み応えがあるのでしっかりお腹にたまる気がします。

私はご飯としてもたべますが、お鍋でたっぷりのお水から火にかけ、コトコト茹でて、スープやサラダに使ったりしています。

余った分は小分けにして冷凍保存も可能なので、とっても便利です。

たくさん食べてしっかり秋を満喫したいですね＾＾