こんにちは。

1年も終わりに近づき皆様も大掃除など最後のお仕事にお忙しい毎日だと思います

今回は東加古川院受付が担当させて頂きます。

先日、友人から安納芋を頂きました。安納芋は種子島の特産品。すごく甘いのが特徴で、焼くだけで蜜がでるほどの甘さとクリーミーな食感のさつまいもです。

友人曰く、某テレビで安納芋を取り上げていて、あまりにおいしそうすぎてすぐ注文してしまったそうです。

旬は11月から2月にかけてですから寒くなった季節に食べるのが一番美味しいです。

食べ方はやきいもにするのが一番で、濡れたキッチンペーパーで包んでからアルミホイルを巻きオーブン（160℃～180℃）で長くじっくり焼くと出来上がりです。低温でじっくり加熱するのがポイントみたいですよ。

しかもデザートのようなさつまいもなのにビタミンC、ビタミンB1がしっかり含まれているので美肌効果もあり、食物繊維が豊富に含まれているので便秘解消にも効果的なのでおすすめです。

寒い時期美味しいもの食べてお家でゆっくり過ごすのもいいですよね。

こんにちは。

今回は、東加古川院メディカルエステが担当させていただきます。

12月に入り今年も残りわずかとなりました。

私は、1年の早さが年々早く感じます。（去年のビューティーワールドから早1年です。）

私は先日、毎年恒例となってきました『ビューティーワールドジャパンウエスト』へ行ってきました。

出展者は、コスメ・美容機器が多く占めていますが、ネイル・アイラッシュ・サプリなどのインナービューティーアイテムのメーカーも顔を揃えスパやエステ関係者だけでなくネイルサロン・ヘアサロンなど幅広い美容関係者に向けた一大イベントです。

毎年の事ながら新しい商品を見たり、新しい情報に触れたり、セミナーを受けたり…と会場はたくさんの人で賑わっていました。

私は、エステ業界・世界でご活躍しておられる森柾秀美先生のセミナーに参加させて頂きました。

森柾先生は、フランスでプロの方対象のエステティックスクールを開設しておられ、日本や海外で定期的に講習もしておられます。

大人気のセミナーであっという間に満席になり、立見の方もたくさんおられました。

フランス発『プラチナ・デコルテ＆二の腕』

パリでオートクチュールのドレスをオーダーするセレブ向けに開発した新技術！！

肩甲骨をほぐす所から始まりました。

最初に正しい姿勢に導く為に背中全体をほぐし、肩甲骨周りをグリグリ…背中の贅肉がほぐれてスッキリします。背中～デコルテ～二の腕の気持ち良さそうなマッサージでモデルさんのむくみもとれてスッキリしていました。

近頃では、前傾姿勢で作業をしたり、パソコンやスマホなど画面に見入る事が多く肩凝りや猫背の方が多い現代です。

姿勢矯正な部分も魅力的な施術でした。

今回のセミナーでは、美しいデコルテを再度学びました。

美しいデコルテラインとは、

・正面から見て首～肩・肩～腕が直角な事。

・デコルテが水平な事。

ですが、皆様のデコルテラインはどうでしょう？

八の字に曲がっているデコルテ…脂肪でお肉に埋もれたデコルテ…

首からデコルテは、重い頭を支えているので老廃物も溜まりやすいのです。

そこで、デコルテのリンパの流れを良くすると…

お顔のむくみや目の下のクマ、ニキビの改善もできます。

猫背や肩凝りの改善。鎖骨がくっきりと出た首周りは、お顔の印象も変え女性らしくて美しい！！

背中やデコルテをほぐす施術は、当院でもおススメのコースです。

ハンドでマッサージしリラクゼーションなコースや、インディバで深部から温めほぐすコースなど、患者様に応じたコースを提案させていただきますので、是非この機会にデコルテのお手入れも心掛けてみて下さい。

みなさまこんにちは。大変寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。今回は元町院メディカルアシスタントが担当致します。

元町院ではお越しいただいた方に少しでもリラックスして頂ける様に診察室にアロマ空気洗浄機、クリニックにはグレープフルーツ、メディカルエステのお部屋はローズのアロマを置いています。

アロマテラピーにはそれぞれの香りに応じて様々な効能があります。

グレープフルーツはリフレッシュ効果と、交感神経を刺激し、脂肪を燃焼するタンパク質が分泌されるのでダイエットに効くそうです。

ローズはリラックス効果があり、女性ホルモンのバランスを整えてくれます。

また、以前テレビで放映していましたが

【昼用】ローズマリー２：レモン１　を午前中に２時間以上

【夜用】ラベンダー２：オレンジ１　を終身時間前から２時間以上嗅ぐと認知症の予防になるそうです。

認知症までいかなくても、何をしようとしていたかな？と思う事があったり、テキパキ行動したい、という方は試してみると改善されるそうです。

香りを日常生活にうまく取り入れて、快適に過ごしてみてはいかがでしょうか。