こんにちは。

今回は神戸院受付が担当させて頂きます。

ＧＷを目前にして、神戸院ではＤＭの発送準備に忙しくしております。

今回もＤＭお持ちの方への限定特典が盛りだくさんです。

一か月に1回メディカルエステか自費施術メニューから15%オフ、

（5000円以下のメニュー、キャンペーンメニューは5%オフ）

期間中、最大4回ご使用になれます！

更に期間中に１回、お化粧品やサプリメントが15%オフ

気になっていた商品や現在ご愛用の商品のまとめ買いのチャンスです！！

先日のスタッフブログでもご紹介いたしましたセルメイクを先着100名様にプレゼント！

セルメイク1日分=2袋をお渡し致します。

毎月ＤＭをご持参された方へ次回以降にご使用頂ける3000円の金券をプレゼント！！

使用期限は平成28年12月30日までで、他割引きとも併用できます。

（お誕生月、継続割引、トライアル、回数券は対象外となっております）

ＤＭ特典をご利用で、沢山のお得！をゲットして下さいね。

何かご不明な点などございましたら、遠慮なくスタッフへお尋ねくださいませ。

皆様のご来院をスタッフ一同心よりお待ちしております。

今回は、東加古川院の看護師が担当させていただきます。

美しい桜の季節はあっという間に終わり、ポカポカ陽気の日々が続いていますね。

そして、もうすぐ5月ですね。5月には大型連休もありますね。

皆様、休日はどのようにお過ごしでしょうか…？

日ごろの疲労やストレスをご自宅でゆっくり過ごして癒される方、エステやヘアサロン、ネイル…美容の日にされる方、ショッピングを楽しまれる方、大好きな美味しいものを食べて過ごされる方…

様々な過ごし方がありますね。

我が家は、お天気のよい週末は『川めぐり』に出かけることが多いです。

川を眺めていると不思議と癒されるという方も多いと思います。

ご存知の方も多いと思いますが、川には癒しの効果があり、ストレス解消に効果があるという実験結果も出ています。川の景色を眺めて、せせらぎを聞くことで、心が落ち着いてリラックスができると感じられるそうです。

先日も、県内にある川の上流に出かけました。

子どもたちは、まだ冷たい川に足をつけて大喜びし、サワガニとりやきれいな石探しに夢中でした。

きれいな川にしか生息しない生き物にも出会えて、大人も子どもも大興奮でした！！

川に癒され、子どもたちの笑顔がみられ、とても幸せな気持ちになりました。

ちなみに私は、川に出かけるときは、紫外線を気にせず安心して楽しめるように、ヘリオケアを忘れずに飲んで行きます。

みんなが楽しく、ストレス解消・リラックス効果が得られる川遊び…

今年も川に出かける機会が増えそうです。

実際に川に行くことができない場合は、川の写真を見たり、せせらぎ音を聞くだけでもリラックス効果を得られるそうです。

川のせせらぎ音は「1/fゆらぎ」（エフぶんのいちゆらぎ）という、人が心地よいと感じる独特のリズムを持っています。人の心拍の間隔が「1/fゆらぎ」であることから、それに同調して心地よさを感じるそうです。

また水音は母親の胎内で羊水に守られていた記憶とリンクし、安らぎを思い出させる効果もあるとのことです。

ふと思い出したときに、水の音を聞いてリラックスしてみるのはいかがでしょうか…

みなさまこんにちは♪

4月も後半に差し掛かり、だんだんと気温も上がってまいりましたね！

さて、今週も待合のお花をきれいにいけて下さいました！！

枝物…キュウイのつる

葉物…オクラレルカ

お花…オータム（あじさい）、カーネーション（バーガンデイ・テラコッタ）

2種類の色の違うカーネーションがステキです♪

サイドには、おおでまりの花

母の日に向けてカーネーションをご用意して下さいました。

こんにちは。

今回は神戸元町院エスティシャンが担当させて頂きます。

4月も半ばが過ぎてGWも間近になってきましたね。

私が住んでいる淡路島でも色々なお花が綺麗に咲く季節になってきました。

自然に心が癒される感じです。

先日、神戸ルミナスのランチクルーズに行ってまいりました。

大阪湾・明石海峡大橋を一望できるコースでした。

お料理はステーキバイキングのコースでしたので、たくさん食べてきました。

もちろんステーキだけでなく、野菜もしっかりと取りました。

外の景色を楽しみながら食べる食事は、普段と違ってゆったりとした時間を過ごすことが出来ました。

たまには優雅な時間も大事だと思いました。

みなさんも栄養バランスを考えながら楽しく食事をしましょう♪