皆様こんにちは。今回は神戸院のメディカルアドバイザーが担当いたします。

今回皆様に改めてお伝えしたい事があります。

それはヒアルロン酸がとても素晴らしい！と言う事です。

先日、当院にヒアルロン酸・ボトックスなどのスペシャリストのDｒ.にお越し頂き、勉強会をしてくださいました。

そして私はモデルとして注入していただきました。

初めてのヒアルロン酸と言う事で緊張と期待でいっぱいでしたが痛みもそれほど無くとても素晴らしい仕上がりにしてくださいました。

顔のあらゆる場所のシワとたるみや窪みなどが気になっていて年々、鏡を見るのが嫌になり見ない事で現実逃避していました・・・

ヒアルロン酸は法令線などの気になる部分にのみ注入するのではなく、ビスタシェイプと言う注入法でお顔全体の引き上げポイントとなる箇所に注入する事でシワやたるみを改善し若々しく何より自然な仕上がりにする事ができます。

また、今後のシワやたるみの予防までできるのです。

私の経過をお伝えすると・・・

注入直後から効果が目に見えてフェイスラインがスッキリし引き上がっていました。

直接注入していない法令線やマリオネット、ゴルゴ線が浅くなっていました。

そして注入しているにも関わらずキュッと引き上がった事で小顔にもなっていました。

当日から数日は少し馴染むまで触るとボコボコした箇所もありますが3日目頃から段々と馴染んでなくなりました。

1ヶ月程かけてヒアルロン酸がどんどん水分を含み更にハリも出て引き上がって行きます。

私はまだ1ヶ月経っていないので、まだまだこれからも期待していますが10日程経った今、当日よりも更に効果を実感しています。

鏡を見るのが嫌だったのに効果が気になり今は鏡を見るのが楽しみになっています。

こんなに速効性があり確実に効果が目に見えるのはやっぱりヒアルロン酸しかない！と思いました。

最初にしっかりと入れておく事で10ヶ月から1年位維持できるので、これからは気になった時に気になった箇所にメンテナンスとして足していこうと思います。

（1年経ったからと言ってゼロにならないのも嬉しい）

ここではヒアルロン酸の素晴らしさを全てお伝えする事ができないのがとても残念ですが・・・

気になる方、気にはなるけど注入に抵抗がある方など少しでもご興味のある方は、先ずはカウンセリンだけでも受診されるか他の施術中などにスッタフにお気軽にお声かけください。

キヤンペーンなどもございますので是非お得にヒアルロン酸を試されてはいかがでしょうか！

皆様、こんにちは。

先週からオリンピックが始まり、早くも日本のメダルラッシュのニュースが届いてきました。

世界の選手それぞれの活躍に心が躍りますね。

それでは今週のお花を紹介致します。

＊メイン

ピンクッション（サクセション）、アンスリウム（ピスタチオ）、へリコニア（ファイヤーバード）

＊サイド

アンスリウム（ピスタチオ）

ご来院の際は是非ご鑑賞下さい。

皆様こんにちは。

今回は、東加古川院メディカルエステが担当させていただきます。

私は、このコロナ禍になり、｢お家ごはん｣の時間が増えました。

一時は、楽に色んなお店のテイクアウトが多かったのですが、身体の事を想い本屋さんへ行き色んな料理本を購入して、お家ごはんを楽しむようになりました。

良いこと・悪いこと（全ての本が同じ意見ではありませんが。。。）を知り、｢身体想い｣になってきました。

以前から老化の原因の1つに挙げられている｢糖化｣。

｢身体のこげ｣とも呼ばれていることから凄く気になります。。。

糖化とは、｢たんぱく質｣や｢脂質｣が余分な｢糖｣と結びつく事で、たんぱく質が変性し、老化促進物質である｢AGE｣を生成する反応のことを言います。

糖化によって生み出された老廃物は、お肌のシミやくすみの原因にも繋がり、破壊されたお肌のコラーゲン繊維は、たるみの原因にも繋がると言われています。

同じ食材でも、調理法によってAGE（老化促進物質）が増減します。

ちょっと前から続いている食パンブームの食パンも、トーストするとAGEが増えてしまうので、トースト派だった私は、たまには焼かずに野菜を挟んで食べることにしました。

AGEは、年齢を重ねることで蓄積されやすいと言われているのです。

｢食物繊維｣たっぷりの野菜から先に食べると糖の吸収が遅くなり、野菜と親和性の高い｢お酢｣を使うと穏やかな血糖値と保つことにも繋がります。

糖質オフレシピは、美味しいの？？と初めは思っていましたが、しっかりした美味しい味付けになっており、調味料や調理方を変えるだけ少しのプラスで、糖化を抑制させることが出来るので、続けられそうです。

血糖値の高い私の家族は、3ヶ月で数値が半分まで下がりました(*^_^*)

最近は、スーパーやコンビニでも｢低糖質｣やロカボの商品をよく見かけるようになり、手軽に手に入るところも嬉しいポイントです。

しかし、糖質は、私たちの身体を動かすエネルギー源であり取る必要でもあります。

取り過ぎは、NGですが脳の唯一のエネルギー源であり、筋トレの効果を上げるなど日々しっかり活動的に過ごす為にも、適度に炭水化物を摂る事も大事です。

見た目の老化は、内臓の老化と共に比例しており、見た目が老化したと感じた時は、身体の中も老化しているかも知れない。。。と思うと少しずつでも気になり、休みの日には、鍼灸や、マッサージでリラクゼーションしながら内臓のケアもしています。

これからは、運動も取り入れたいと思ってきました。

これからも、｢お家ごはん｣を続け、健康で楽しく年齢を重ねて行きたいと思います。

いよいよオリンピックが始まりましたね！

昨夜の開会式をTVでご覧になった方も多いかと存じます。

華やかで日本らしさもしっかり感じられる演出にワクワクし、各国の入場ではユニフォームやマスクなどそれぞれ個性があり、とても興味深く拝見しました。1年遅れでの開催ですが、期間中はお家で色んな競技を観戦したいと思います。（＾＾）

それでは今週のお花をご紹介致します。

メイン

＊ひまわり、スターチス、タニワタリ

サイド

＊とらの尾、ジニア

ご来院の際は是非ご覧下さいませ。

皆様こんにちは。

今回は東加古川院の看護師が担当させていただきます。

私はここ１０年以上続けていることがあります。

それは日記を書くことです。

必ず毎日書くことを目標にはせず、落ち着いた時間がとれる日にゆったりとした気持ちで書いています。

未来の自分への手紙を書くような感覚で、日記帳ではなくスケジュール帳に書いています。

日々の生活の中でうれしかった子どもの成長や、些細な出来事からビッグニュースまで…今後役に立つような情報なども忘れないように書き留めています。

1年前のあの時はどうだったかな…？と思い、日記を見返すことで役に立つ情報を得られ、懐かしさを感じることもできます。

きっかけは育児日誌でした。

初めての育児でわからないことも多かったのですが、毎日少しずつ子どものことを書き留めることで、あとで日記を読み返した自分への「子育て応援メッセージ」になっていたような気がします。

日記を書くことで、思考の整理ができる・文章力が向上する・ストレスが軽減される・ポジティブに書くことで幸せな気持ちになれる・対人関係が良好になるなど…様々な効果があるそうです。

私が日記を書くときに大切にしていることは、ポジティブに考えて書くことと、感謝の気持ちを書くことです。

文字にして残すことで、心から感謝の気持ちを持ち、その気持ちを忘れずにいたいなぁ…と思いながら書いています。

これからも色々なことに感謝の気持ちを持ち、充実した日々を送ることができるよう日記を続けていきたいと思います。

梅雨から猛暑に入り、体調を崩しやすい時期ですが、皆様お身体を大切にお過ごしください。