こんにちは。今回は東加古川院受付が担当させて頂きます。

突然ですが、皆さんは自分へのご褒美って何かありますか？

お買い物をしたり、おいしいものを食べたり、人それぞれ色々あると思いますが、

最近の私のちょっとした贅沢がヘッドスパです。

美容院で一度受けて以来その気持ちよさにはまってしまい、それからたびたび

受けるようになりました。

ヘッドスパといっても、マッサージ中心で10～15分くらいの短めのものから、頭皮の

毛穴や皮脂の汚れを取り除くスカルプシャンプーや、髪に栄養を与えるトリートメントが付いた60分以上のコースなど種類も様々です。

自分の悩みに合わせてオイルを選び、アロマの香りが漂う個室でマッサージを受けていると、ついつい眠ってしまうほど気持ちよくリラックスできます。

頭と顔は別物というイメージがありますが、頭と顔はひと続きで、頭皮も顔も一枚の皮膚で繋がっています。同じく、顔の筋肉も頭の筋肉と繋がっていて、頭の筋肉が疲れて固まってしまうと、顔の筋肉を支える力が弱まり、重力に負けてフェイスラインが下がってしまいます。シワをつくり、法令線を深め、どんどん老け顔に・・・・なんてことになりかねません(>_<)

しかし、頭皮のマッサージを行うと頭の筋肉がほぐれ、顔の筋肉が正常な位置に戻るためリフトアップに繋がります。また、マッサージにより血行促進し、老廃物の排出が促され、疲労回復や肌の活性化、むくみ解消や肌のくすみ解消などにも効果的です。

また、頭には眼精疲労・頭痛・肩こり・脱毛予防などに効果的なたくさんのツボが密集しています。マッサージすることでこれらの症状が改善されやすくなったり、内臓が活性化され身体の新陳代謝を促すとともに、脳をリラックスさせて自律神経のバランスも整えてくれます。

このように、ヘッドスパにはヘアケアだけでなく、リラクゼーションやアンチエイジング

にも効果があるといわれています。

最近年齢より老けて見られたり、何だか疲れがとれなかったりとお悩みの方はぜひ一度ヘッドマッサージを試してみてはいかがでしょうか？

ちなみに、当院のメディカルエステにもオプションとしてヘッドマッサージ（15分）のコースがありますので、他のコースと合わせて受けて頂くことができます。

ご興味のある方はぜひスタッフまでお問い合わせ下さい☆

こんにちは。今回は元町院受付が担当させて頂きます。

乾燥が気になる季節、お肌だけではなく唇の乾燥も気になりませんか？

リップで保湿をしてもすぐカサカサしちゃいますよね…

私は、最近シュガースクラブにハマっています。

女優さんやモデルさんの間でも流行っていると知って、試してみようと思い使い始めました。お砂糖で出来たスクラブなのでマイルドで低刺激、そして甘いんです！

唇の乾燥、荒れて出てくる線のような縦ジワ、唇の輪郭に沿って出来る細かいしわ、うすい皮膚剥がれに効果的です。

適量を乾いた唇の上にのせて指の腹を使ってお好みの強さで円を描くように、優しくマッサージしながらスクラブします。

あとはティッシュで拭きとるだけなので、とっても簡単です☆

唇の血色もよくなり、ふっくらつやつやの唇になるので、気になる方は是非試してみて下さいね。

神戸でもバーニーズニューヨークなどでお取り扱いがあるようです。ご興味のある方は下記サイトご覧ください！

http://www.healingworks.co.jp/sparklingbeauty/sarahapp.html

こんにちは。今回は東加古川院のメディカルアシスタントが担当させていただきます。

毎日寒い日が続いていますが、皆様お肌の調子はいかがですか？

私は例年以上に今年は乾燥が気になっています。目元のシワがいっそう目立つ・・・(>_<)

東加古川院でも皮膚の乾燥が原因でお肌のトラブルを抱えた患者様がたくさん来院されています。

なぜ冬はお肌のトラブルが多くなるのでしょう？

１．冬は気温が低くなるため、毛細血管が縮小し血行が悪くなります。そのため細胞の活性が低下して新陳代謝がスムーズに行われなくなります。

２．汗や皮脂の分泌も減るために皮脂膜と呼ばれる天然のクリームが不足し、お肌が外の

刺激を受けやすくなっています。そのため潤いが失われ、肌荒れや痒みがおこりやすくなります。

３．外気が乾燥しているため、肌の水分が失われています。室内でも暖房により空気が乾燥していますので同様のことがおこっています。また外と中の気温差もお肌に大きな負担がかかります。

４．イベントが多く、生活が乱れがちなため、お肌のお手入れもおろそかになりがちです。

やはり冬はお肌にとって年中で一番過酷な環境のため乾燥が進んでしまうのですね！肌の乾燥は肌そのものの機能も低下させ、しわ・たるみ・肌荒れをひきおこしてしまいます。

ではどういうスキンケアを行えばよいのでしょうか？

★血行をよくし、新陳代謝をサポートする。マッサージやインディバなど効果的ですね。

★洗浄力の強すぎる洗顔料や肌を強くこすることをさけ、必要以上に洗いすぎない。肌にマイルドでかつ、汚れをキレイに落とせる洗顔料を吟味する必要がありそうです。

★お肌に水分をしっかり補給して潤いを与え、油分で保護し、水分を保つ。

保湿効果の高い化粧水等を選んだり、肌細胞の機能を活性化してくれる成分が入った美容液等をプラスしたりするのもいいですね。

また外に出るときはきちんとメイクアップした方が冷たい空気から肌を保護する効果があるそうです。もちろん日焼け止めは年中必要です。

毎日の小さな積み重ねが将来のお肌に違いがでてきます。私もさっぱりタイプの保湿が好きだったのですが、しっとりタイプの保湿に変えました(^_^)

乾燥に負けずにいつまでも綺麗なお肌を保っていきたいものですね！