日差しは春めいてきましたが各地で大雪が降り、神戸も朝晩はまだ厳しい寒さが続いていますね。

来週は桃の節句という事で、今週も桃や可愛らしい春のお花が皆様をお出迎えいたします（＾＾）

メイン

＊矢口の桃、トルコキキョウ（ﾌﾟﾘﾏﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ）、はらん

サイド

＊スイートピー、チューリップ

お越しの際は是非ご覧くださいませ。

皆様　こんにちは 今回は神戸院のメディカルアドバイザーが担当させていただきます。

寒い日が続きますが、皆様 いかがお過ごしでしょうか。

私は最近 辛いものを食べて体を温めたくなります。

東洋では『五行』という基本原理で味覚と感情の間に相関関係があると考えられているそうです。

そして、それらの関係をヒントにココロの状態を占うことができるそうです。

まず 今食べたいのはどんな味？？ということで

次の５つの味の中で今1番欲している味を選んでいきます

A.酸っぱいもの　B.苦いもの　C.甘いもの　D.辛いもの　E.塩辛いもの

あてはまるものはありましたか？それでは占ってみましょう！

Aの酸っぱいものを欲している人は・・・

怒りを溜め込んでいる？　可能性があるそうです

最近むしゃくしゃしてないですか？つらい時は無理をしないでくださいね

＜ワンポイントアドバイス＞

肝臓を労りお酒は控えめにして、夜11時前には布団に入りましょう

Bの苦いものを欲している人は・・・

喜びや興奮を溜め込んでいる？可能性があるそうです

なにかうれしいことがありましたか？やったね♪

＜ワンポイントアドバイス＞

心臓や腸を労りキュンキュンし過ぎたらゆっくり深呼吸。自律神経を整えましょう

Cの甘いものを欲している人は・・・

悩みを溜め込んでいる？可能性があるそうです

悩みはつきないものですね　今日も１日おつかれさまです

＜ワンポイントアドバイス＞

胃を労りなるべく消化の良いもの（おかゆ･ジャガイモ・豆腐など）を摂るのが吉

Dの辛いものを欲している人は・・・

悲しみを溜め込んでいる？可能性があるそうです

ショックな出来事をずっと引きずっていないですか？辛かったですね。よく頑張っています！

＜ワンポイントアドバイス＞

肺を労り白い食べ物（大根・山芋・ナシ・白ゴマ・牛乳など）がラッキーフード

Eの塩辛いものを欲している人は・・・

恐れや緊張を溜め込んでいる？可能性があるそうです

締め切りが迫っていたり、何かヒヤヒヤしてないですか？焦りますね！大丈夫！あなたならうまくいきます！

＜ワンポイントアドバイス＞

腎臓を労り黒い食べ物（黒ゴマ･黒豆・ひじきなど）がラッキーフード

占いは当たりましたか？？

私は悲しみは溜め込んでいないのですが白い食べ物を食べてみようと思います。

皆様も良かったら参考にしてみてくださいね！

皆様こんにちは！！

急にまた寒くなり風が吹くと顔と手が痛くてまだまだ手袋とマフラーが手放せませんね…

春が来るのが待ち遠しいです(^_^;)

さて、今週のお花をご紹介いたします！

✾メイン✾

ローズ　＊コーラルハート（オレンジ）

＊花時間（ピンク）

桃　　　＊矢口の桃

✾サイド✾

チューリップ　　＊アルマーニ

シックな色味のチューリップです！！

ご来院の際は、ぜひご覧くださいませ(^O^)／

こんにちは。今回は東加古川院受付が担当させて頂きます。

寒い毎日が続きますが、皆様体調を崩されたりはしていませんか？

この時期はお肌の乾燥だけでなく、髪も乾燥してパサつきやすくなりとても気になります。

また髪の悩みで言うと、ここ1、2年で白髪を見つけることが多くなり気分がとても下がります。美容院へ行く度白髪染めをした方がいいのか迷ってしまいます。

年齢的なものだから仕方ないかなと思いつつも、加齢だけではない白髪の原因を意識して白髪が増えないように予防することが大切だと実感しました。

調べてみると、遺伝や加齢以外の白髪の要因としては、栄養バランスの悪い食事や喫煙・睡眠不足などの生活環境、ターンオーバーの乱れによる皮膚のバリア機能の低下などの頭皮環境、ストレスなどが上げられます。

これらのことから、白髪予防には3食バランスの良い食事を摂る、しっかり睡眠をとる、喫煙を控えるなどストレスの少ない健康的な生活習慣を心がけることが大切です。特に食事に関しては毛髪の素となるアミノ酸を作り出すためのタンパク質の摂取が不可欠です。

また、毎日実践できて簡単に生活に取り入れることができる頭皮マッサージがおすすめです。髪のお悩みを根本的に解決するには血行を良くすることが大切です。硬くなった頭皮をほぐすことで、髪を作る血液を髪の根元へ届ける血流の改善や老廃物を回収して運び出すリンパの流れの促進などに効果があります。さらに血流を良くするだけでなくツボも刺激してくれます。

マッサージと聞くと、念入りにもんだり手間と時間がかかる印象があるかもしれませんが、頭皮のツボは強く押さなくても、気持ちいいくらいの圧をかけ頭皮に指を滑らせるようになでるくらいの刺激で十分だそうです。私は気になった時にちょこちょこ手でマッサージもしますが、今はケンザン型のスカルプブラシでマッサージするのがお気に入りです。頭皮クレンジングやシャンプーの時に使ったり、お風呂上りにトリートメントケアをしながらツボ押ししたりとおすすめです。

髪のお悩みに効くツボをいくつかご紹介しておきます。

百会（ひゃくえ）：万能ツボ。血行の改善、自律神経を整えストレスを緩和。

通天（つうてん）：美髪ツボ。健康な髪への生え変わりを促進。ぺたんこ髪でお悩みの方に。

角孫（かくそん）：頭皮の血行を促進。抜け毛予防。

完骨（かんこつ）：代謝機能を整える。髪のパサつきに。

天柱（てんちゅう）：血行促進。抜け毛予防。

風池（ふうち）：血行促進。

頭皮には他にもたくさんのツボがあるので、それぞれの位置や効果を意識しながらマッサージするとより効果的ですので、ぜひ参考にしてみて下さい！

皆様、こんにちは。今回は、神戸院受付が担当させて頂きます。

寒さが続いていますが、風邪など引かないよう健康管理に気を付けたいものです。

コロナ禍で、もう1年以上マスク生活を余儀なくされていますが、当院にもそれによる肌荒れで

来院される患者様が結構いらっしゃいます。

そんな症状にオススメしている施術がイオン導入です。

＊　イオン導入　…　ビタミンＣ誘導体、プラセンタエキスなどの有効成分に微弱電流を流してイオン化し、皮膚に浸透させやすくする。美肌効果を高める治療法。

＊　効果が期待できる症状　…　ニキビ、ニキビ跡の赤味、皮脂分泌の抑制、毛穴、肌荒れ、くすみ、シミ、シワ、たるみ、アンチエイジング、赤ら顔、色素沈着、傷跡　など

当院のイオン導入は３つのコースがございます。

• スタンダードコース　15分　￥3300　ビタミンＣ、プラセンタをお顔全体に導入
• ロングコース　20分　￥4400　ビタミンＣ、プラセンタをお顔全体＋気になる部分に導入
• トラネキサム酸付コース　25分　トラネキサム酸、ビタミンＣ、プラセンタをお顔全体に導入

お悩みに応じて、お選びいただけます♪

＊　施術の流れ　…　予約時間の10分程前にご到着、ご自身でクレンジング（クレンジング剤、タオル、ターバンなどご用意あり）、エステルームにて施術、メイクスペースにてご自身でメイク（メイク道具はご持参下さい）

イオン導入は痛みやダウンタイムも無く、短時間で受けられる施術です。コツコツ続ける事で肌荒れを改善し、美肌に導きます。お得な回数券のご用意もございます。（発行日から3ヶ月間有効の5回チケットです）

ご興味がお有りの方はスタッフへお気軽にお尋ねくださいませ。