こんにちは。今日は、東加古川受付が担当させて頂きます。

私の今、お気に入りの食材についてお話したいと思います。

その食材とは、「舞茸」です・

舞茸の栄養価は、ビタミン類やミネラル、食物繊維に富み、特に亜鉛、ナイアシン、ビタミンＤを多く含みます。

食物繊維を構成する多糖類ＢｸﾞﾙｶﾝマイタケＤフラクションの一部は身体の免疫力を高めるなど、さまざまな効果があります。

例えば、血液の上昇を抑え高血圧を予防する、脂肪を分解・つきにくくさせ肥満防止に役立つ、便秘を改善し大腸がんを防ぐ、肝機能を活性化する、血糖値の上昇を抑え糖尿病を予防する、コレステロールを減少させ動脈硬化や心筋梗塞を防ぐ効果もあるそうです。

そして、何より注目したいのが、舞茸に美肌効果があるという事です。

意外ですよね？美容効果があるなんて…

シミやくすみの原因となるメラニン色素は、アミノ酸のチロシンがチロシナーゼという酵素によって反応することにより発生します。

舞茸には、チロシナーゼ阻害物質メラニン色素の発生を抑制する効果があります。

この働きによりメラニン色素の産生が抑制され、シミやそばかす、くすみを予防することができます。

私は、お味噌汁に入れたり、カレーに入れてみたり、、、

今のお気に入りは天ぷらにして食べる事です♪

いろんなアレンジを考えるのが毎日お料理の楽しみです。

すごく便秘だったのが、今は改善されてきて少しずつでははりますが、効果を感じています。まだ始めたばかりなので、根気良く続けてみようと思います★

生活習慣病を効果的に予防し、なおかつ低カロリーでダイエット、美容にも役立つ舞茸は是非オススメしたい健康食材です♪

こんにちは。今回は東加古川院メディカルエステが担当させていただきます。

普段は施術する側にいるエステティシャンの私ですが、勉強も兼ねて先日、美容鍼・お顔の骨格矯正・石膏パックの体験をしてきました。

美容鍼とは→お肌に鍼を入れることで真皮や表皮は異物の混入と認識し微量な炎症反応がおき、血行促進しお肌の自己回復力を高め、皮膚の新陳代謝と再生を増強します。

くすみ・しわ・たるみに効果的☆

体験後→鍼は恐いイメージがありましたが痛みもほとんど無く、施術後は血流がよくなったせいか、くすみがとれお肌が明るくなりました。目のパッチリで多少お顔が引き上がった気がしました。

骨格矯正とは→手技にてお顔の土台となる骨格や筋肉、皮膚を本来の位置へ整えていきます。小顔・リフトアップ・くすみ改善に効果的☆

体験後→普段から噛み癖がありお顔の左右の歪みは感じていました。「痛い」とは聞いていましたが、やはり施術は痛かったです。ただ施術後、明らかに頬の高さが施術前とは違いリフトアップ、またお顔が軽くなったようでスッキリ感もありました。歪みのあったお顔もわからない程になり、すぐに効果を実感しました。

石膏パックとは→石膏は水を加えると蒸発する特徴を持っています。肌に柔らかな石膏を塗り少しずつ固まっていく状態で石膏の温度が40～42度まで上がり、肌の新陳代謝を高めます。また温熱効果とパックの密封効果でお肌に潤いをたっぷりと補給できる即効性のあるパックです。小顔・保湿・美白・シワ、たるみ改善におすすめです。

体験後の効果→パック塗布後はズシリと重たさがあり、時間がたつと固まるので身動きはとれません。徐々に温もり始め、少し熱くも感じましたが一定の時間が過ぎるとだんだん冷めてきます。パック終了後はびっくりするほどお肌がプルプルで透明感があり、自分のお肌ではないような感動と衝撃を受けました!!

どの施術も施術後の状態を維持するのには継続が必要ですが、それぞれに違った効果が見られました。自分にあったケアは何か見つける為にも色々試してみるのもいいですね☆

私達もお客様により満足して頂けるよう、日々技術の追求と向上に努めます!!

エステではこの３月からまた新たに春のキャンペーンが始まりました♪

お客様それぞれのお悩みに合ったケアをご案内致します☆

是非、一度体験してみて下さい。

こんにちは。

今回は元町院の看護師が担当させていただきます。

３月に雪が降ったり寒い日が続いていましたが、ようやく春の暖かさを感じますね。

春は桜がきれいに咲いたりとても好きな季節なのですが、花粉症に悩まされる季節でもありますね。

現在、日本人の約25％が花粉症だといわれているそうです。

花粉症は、スギやヒノキなどの植物の花粉が原因となって、季節性アレルギー性鼻炎とも呼ばれています。

花粉症には要注意日があるそうで

1：天気が晴れまたは曇り
2：最高気温が高い
3：湿度が低い
4：やや強い南風が吹き、その後北風に変化したとき
5：前日が雨
が要注意日と言われています。

花粉症の対策としては、洗濯物を外に干すのを控えたり、室内の湿度を上げることで花粉が飛散するのを防げます。

また、手洗いやうがい・マスクなども有効です。

中でもマスクは最も効果的な花粉症防護グッズで、普通のマスクでも水で湿らせたガーゼを中にはさむことによって７０％～９０％程度の花粉をシャットアウトできるそうです。

花粉症にお悩みの方はよろしければぜひお試しください。