皆様、こんにちは。

本日で１１月も終わり今年も残すはあと１か月になりました♪

いかがお過ごしでしょうか。

さて、今週のお花の紹介です。

＊トルコキキョウ（マンゴー（八重）・アンリ）

＊グレビリアゴールド（葉）

＊ユーカリ（アップル）（葉）

サイドは

＊アネモネ・モナリザ

＊チューリップ

ご来院の際、是非ご覧くださいませ。

キムタクのカットを担当している川畑タケルさんで有名な東京の美容室ビュートリアム（BEAUTORIUM）のトップスタイリストの山本ガクさんが独立され、このたび芦屋で『美容室GRAB』をオープンされました。

卓越したセンスの技術のみならず、頭皮や髪に優しい素材のカラーやシャンプーを使用し、シャワー時のお水も特殊な浄水機から出る格別なお水で、その後は髪や地肌がつやつやになります。

ガクさんの長年の経験、英知に基づき、髪や頭皮のお悩みにも対応してくれますよ。

ガクさんは川畑タケルさんと同期だそうですよ。地方にいながらガクさんのカットを受けることができるのはとっても貴重なことかもしれません♪

可菜子Dｒも長年ガクさんにカットをしてもらっており、未だに白髪がなく、白髪染めをしたことがないそうです！

〒659-0068

芦屋市業平町5-2　芦屋ハウス502

0797-23-7115

※HPはございません。

皆様、こんにちは。

11月も後半に入り寒さが一段と増すばかりですね。

寒さによる乾燥は美容の大敵、私も保湿をしっかりするよう心がけています。

さて、今週のお花のご紹介です。

＊南京ハゼ（実のもの）

5～7月頃に開花し、秋は紅葉するそうです。今の山々の色づきの時期にぴったりですね。

＊ストック（白）

サイドは

＊トルコキキョウ

すっとまっすぐに伸びた茎と、ドレスのスカートのように広がる花びらの様子から「優美」「すがすがしい美しさ」と全体的に優しくポジティブな花言葉が多いことから、男性が恋人や奥様にプレゼントする花としてよく利用されているそうですよ♪

ご来院の際、是非ご覧くださいませ。

11月も半分が過ぎ、旧居留地ではルミナリエの準備が進められています。

いよいよ秋から冬になるんだな、と感じる今日この頃です。

では、今週のお花をご紹介いたします。

＊アマリリス（ﾓｶ、ﾚｯﾄﾞﾗｲｵﾝ）　＊ユーカリ

クリニックに入った瞬間、ユーカリの香りがふわっと爽やかにお出迎え致します♪

　　同じ品種でも色が変わると雰囲気も違います♡

サイドは

＊八重アマリリス　＊ユーカリ

こちらはころん、と丸みのある品種のようです。

メインもサイドもアマリリスですが、ご来院時は是非違いもご鑑賞下さいませ。

秋も足早に過ぎようとするこの頃ですが、いかがお過ごしですか？

今日は、東加古川院受付が担当させて頂きます。

杏仁豆腐のトッピングでもおなじみのあの赤～い実。クコの実は単なる付けあわせではなく、実はものすごいパワーを持ったスーパーフルーツなんです！

味の印象はあまりないかもしれませんが、そのまま食べるとほんのり苦味を感じる方もいるかもしれません。なので甘いデザートに入れたり、お酒に入れたりという使い方が一般的みたいですね。

スーパーフルーツといわれるのは栄養価の高さにあるのですが、100種類以上のビタミン、ミネラル、食物繊維、ポリフェノール、カロテノイド、ベタイン、アミノ酸等、あの小さな赤い実にこんなにもたくさん栄養素が含まれているんですよ！！驚きですよね！

もちろん女性にもうれしい美容効果もあるんです！ビタミン、ポリフェノールでアンチエイザイング効果、そして豊富なポリフェノールやカロテノイド類とともに、細胞の老化を防いでくれます。細胞の老化はシミ、シワ、たるみの原因になります。

たっぷりのビタミンＣで美肌効果もあり、私にはとってもとってもうれしいダイエットにも効果が期待できます。ダイエットと言っておきながらデザートも大好きな私は生で食べる方法もありますが、やっぱりデザートとして取り入れます、、、彩りもきれいですし、相乗効果も期待してヨーグルトにたくさんのフルーツやグラノーラと一緒に食べて美肌効果も期待しています！

余ってしまいそうな時は、少し手間はかかりますがジャムにしてみようかなと思っています。簡単に取り入れられるので毎日ちょっとずつ続けて、効果を期待したいと思います♪

皆様も小腹がすいた時のおやつにとりいれてみませんか？