こんにちは。今回は、東加古川院受付が担当させて頂きます。

近頃ますます日差しがきつくなってきましたが、皆様、紫外線対策はしっかりできていますか？初夏の季節は、最も紫外線が強くなります。

お肌の日焼け止めはきちんとされているという方が多いかと思いますが、意外と見落としがちなのが、頭皮や髪の紫外線対策です。

お肌の日焼けはシミなどのトラブルになりますが、光老化は頭皮からも始まっていると言われるくらい、頭皮の日焼けも思っている以上に深刻なダメージをもたらします。

まず上げられるトラブルとしては、薄毛です。頭皮は日焼けによって乾燥や炎症を起こし、免疫機能が低下します。そして頭皮細胞の栄養バランスが崩れ、育毛環境が悪化し、薄毛やうねりの原因になります。

次に、たるみです。紫外線のひとつUVAが、皮膚の表皮をすり抜けて真皮にまで到達すると、お肌の弾力やハリを保つコラーゲンやエラスチンが破壊されます。頭皮がたるむと重力に負け、額やフェイスラインを中心としたお顔のたるみに直結します。頭皮の日焼けはもはやお顔の日焼けと同じということですね。

さらには、パサつきです。紫外線により髪のたんぱく質が乱れ、キューティクルが剥がれやすくなるため、内部の水分が抜けて髪がパサついたり、ごわつきや広がりの原因にもなります。

これらを防ぐためには、帽子や日傘などで日焼け対策をすることはもちろん、お顔に使う日焼け止めを頭皮に薄くのばしたり、スプレータイプの日焼け止めを髪や頭皮に吹きかけたりと、直接紫外線から頭皮を守ることが大切です。

最近では、UVカット機能付きの洗い流さないトリートメントやヘアクリーム、エッセンスなども充実しています。

また、日焼け止めのベタつきが気になって抵抗があるという方には、ここ数年人気の飲む日焼け止めヘリオケアもおすすめですよ～。

今まであまり気にしていなかったという方も、ぜひこの機会にお肌やお体と同じように頭皮や髪のケアも意識してみて下さいね。

夏に向けて、今からでもまだまだリセットできますよ！

こんにちは。今日は神戸院受付からのブログです。

先日のＧＷに鳥取県へ遊びに行って来ました♪♪

実はＧＷ、ノープランだったのですがスタッフAさんが行かれる事を聞きつけ真似させて頂きました！別日ですが同じ鳥取砂丘へ…(^_－)－☆

夕陽を見たかったのでゆっくり出発。

かつて世間を賑わせた鳥取県１号店のスタバへは（こちらでいくらでも行けるので…）前を通るだけにして『すなば珈琲』で美味しい珈琲を飲んで砂丘に向かいました。

まだ明るかったので砂丘すぐ向かいにある『砂の美術館』に立ち寄りました。日本で唯一「砂」を素材にした彫刻作品である「砂像」を展示する美術館です。

本当に砂と水だけ？と思うくらい、建物の細かい装飾、動物、人の細部まで再現されていて、イメージしていたよりはるかに大きく迫力がありました。砂丘に行かれる際はセットで是非お勧めの美術館です。

日が沈みかけいよいよ砂丘へ…

子どもの頃に行った事がありそんなに印象的でもなかったのですが大人になって見る砂丘は全然違いました。

言葉を失うほどの壮大さ、綺麗さ、感動の場所でした。丘の上から見た日本海に沈む夕陽はもう絶景です。

こんな素敵プランを快く真似させてくれたスタッフAさんに感謝です。ありがとうございました！

子どもの頃に行ったっきりの方も初めての方も、ぜひ砂の上を裸足で歩ける今の季節に行かれてみてはいかがでしょうか^ ^

皆様、こんにちは。

夏のような日差しがジリジリと差し、気温も急上昇してきました。

この時期は、紫外線の量が８月後半とほぼ同じとの事です。

5月だから、と油断せずしっかりＵＶ対策をしなくてはいけませんね！

さて、今週のお花です。

先週に続き、今週も普段あまり見かけないようなお花を活けて頂きました。

アスター、千代萩、伊予水木　だそうです。

涼しげな藍色が、これからの季節にピッタリですね。

サイドはクリスマスローズ。

爽やかなスノーホワイト＆グリーンです。