こんにちは。今回は元町院メディカルアシスタントが担当致します。

今までのブログでもお分かりかもしれませんが、元町院ではダイエットが常にブームです。

スタッフ内でもよく「この食べ物が」「この運動が」と話題に上がります。

当院でも幾つかダイエットメニューがあるのですが、中でも今一番効果が出ているのが「メソセラピー」です。

メソセラピーは脂肪溶解注射で、お腹や二の腕、太ももなど気になる部分に注射をし、

その名の通り脂肪を溶かしていく施術です。

この春にリニューアルし、薬剤に新たな有効成分が加わったのですが、効果が以前よりアップしていると好評です。

採寸時にサイズダウンされていたり、効果を実感した、体重も減った等のお言葉をいただくと、

とても嬉しく思いますし、羨ましくもあります！

7月末まではメソセラピーが１５％OFF、メソセラピー後のインディバも１５％OFFです。

いきなり脂肪溶解注射までは…とお悩みの方にはダイエット注射が各回１０％OFFになる８回セットチケットもございます。

メソセラピーまたはダイエット注射８回セットを受けて頂いた方には、脂肪燃焼や食欲減退に効果のあるサプリ（カルニチン/BBX）も

１０％OFFでご購入頂けます。

夏を目前に、集中的に頑張りたい！と思っておられる方はこの機会をお見逃しなく！

こんにちは。今回は、東加古川院受付が担当させて頂きます。

まだまだジメジメとした天気が続きますね～。

湿気もムンムンとしたこんな季節には、なんとなく体が重い・だるさが抜けない・胃腸の調子が悪い・やたらと眠い・関節が痛いなどなど・・・・体の不調を感じられることも多いのではないでしょうか？

そしてこれらの原因は、過剰な湿気にあるといわれています。

梅雨時期は空気中の湿度が高いため、普段なら知らず知らずのうちに肌から蒸発している水分がなかなか体内から出て行ってくれません。体に湿気が溜まると、様々な悪影響が表れてきます。漢方では、これを「湿邪（しつじゃ）」と呼ぶそうです。

では、この時期を健康的に乗り切るにはどうすればよいのでしょうか・・・まずは、体内の湿気を少なくすること＝水はけの良い状態をつくることが大切です。

　①汗をかく・・・適度な運動・半身浴など

　②水分の取りすぎ・お酒の飲みすぎに注意する

　③体を冷やさない

　④梅雨時期におすすめの食材をとる

　　　利尿作用のある・・ウリ科の食べ物（きゅうり・すいか・冬瓜など）、小豆、トマト

　　　　　　　　　　　　アサリ、緑茶など

　　　発刊作用のある・・しょうが、ねぎ、シソなど

　　　気のめぐりをよくし、ストレス緩和作用のある・・オクラ、わかめ、ニンニクなど

これらに気を付けて頂くと、ずいぶんと体調も変わってくるのではないでしょうか。

私自身、近頃少し疲れがぬけにくいなあと感じているので、食べる食材などを意識してみようと思っています。皆さまにも参考になればと思います。

早く梅雨明けを迎えたいものですね～。

皆様、こんにちは。　今回は元町院受付が担当させて頂きます。

まだ梅雨が明けていないのに、最近の日差しは真夏並みですね。

紫外線からお肌を守る為に、美白、日焼け止めは不可欠です。

夏本番に向けて元町院では美白コスメサマーキャンペーンを

行うことになりました。

期間は7月1日～8月31日までの2カ月間。

対象商品は日焼け止め化粧品、美白美容液、新発売の日焼け止めサプリメントです。

詳しくはスタッフに気兼ねなくお問い合わせ下さいね。、

化粧品売上ランキングで常に上位にランクされていたVCDローションセラムも

対象商品ですよ。

上記の商品を10%オフの価格でご提供致します。

是非ともこの機会をご利用下さいませ。

皆様のご来院を心よりお待ち申し上げております。

こんにちは。

今回は、東加古川院メディカルエステが担当させていただきます。

梅雨入りしたのに毎日暑い日差しが続いていますが、皆様は元気でお過ごしでしょうか？

今回は、「笑顔」についてお話したいと思います。

皆様は、どんな時に笑顔になりますか？

楽しい時…。嬉しい時…。幸せな時…。美味しい物を食べている時…。

自然と出ている「笑」にもいろんな効果があるのはご存知でしょうか？

ストレス解消効果

笑顔でいる事で健康を増進する効果。

免疫力向上効果

笑う事でNK細胞という免疫力をつかさどる細胞を活性化させる効果。

美容の効果

笑顔は顔のたるみを予防するリフトアップ効果。

自律神経のバランスを整える

笑いは副交感神経に働きかけ血圧を下げ心拍や呼吸を落ち着かせ心身をリラックスさせる。

血行促進の効果

思いきり笑った時と呼吸は、深呼吸や腹式呼吸と同じような状態です。

体内に酸素がたくさん取り込まれるため血の巡りが良くなり新陳代謝も活発になります。

…と、笑顔の効果はスゴイんです。

自分が元気になるだけではなく、笑顔は人に連鎖するため周りの人も自然につられて笑顔になるんです。

たくさんの相乗効果があり、中でも美容においてとっても重要な役割をしています。

「笑」とは、表情筋という２０種類以上もの顔面の筋肉も同時に刺激しているのです。

段々年齢を重ねていくと大爆笑する事は急激に少なくなり、だんだん眉間にしわが寄ってきてしまう…。

しかし、表情筋を鍛える事によって、たるみは改善できるのです。

肌の老化は年と共に表情筋の力が弱くなってくる事にも原因があり、この表情筋を鍛えるのに笑顔が効果的なのです。

（同じ表情でも怒る顔の何倍もの表情筋を使うのです。）

～自然に行っている美容法～

・楽しく笑うと脳を刺激してホルモンの分泌を活発にし、肌に潤いが増します。

・３分半笑うと…３分半ウォーキングしているのとほぼ同じカロリー消費になります。

当院に来られる患者様も、お肌の悩みが改善されると笑顔でお帰りになられたり、日々のストレスをメディカルエステで癒されると自然に笑顔になられます。

私は、大切な人や、楽しいスタッフに囲まれ毎日楽しく過ごせています。

皆様も当院で受けられた施術を次回来院まで維持するため、楽しく笑顔で過ごして頂ける様、普段から口角を上げる意識をして下さいね。

こんにちは。今回は神戸院受付が担当させていただきます。

現在、私は酵素ダイエットをしています。

きっかけは、友人が酵素ダイエットで成功した事です。

今年の夏に友人が結婚式をすることになり、今さらですがダイエットを決心しました。

酵素ダイエットが体に良い理由は、良質な食物酵素を体の中に送ることができるからと言われています。酵素は食べ物を分解し、消化する役割を担っています。

ストレスや寝不足、乱れた食生活で減った酵素を補い、老廃物を除去することができる為、酵素ダイエットが支持されているわけです。

酵素ダイエットは日頃の食事を酵素エキスに置き換えることからはじまります。

今まで乱れた食生活を行い、脂肪や炭水化物ばかりを摂取していたところを栄養素豊富でローカロリーな酵素エキスを取り入れれば、健康的に痩せられるという事です。

また、私が飲んでいる酵素には、プラセンタも入っているので、痩身だけではなく肌を美しくする働きも期待することができます。

更に毎日2～30分のウォーキングも合わせて行っている為、始めてもう少しで1ヶ月経ちますが、順調に体重が減ってきています。

今まで、全く続かなかったダイエットが、効果が見える事で続けられています。

この調子で夏に向けて頑張っていこうと思います！！