こんにちは。9月が始まりました、いかがお過ごしでしょうか。今日は東加古川院受付が担当します。

皆様が普段何気なくお口にしているお味噌汁、、、実は美容、健康効果がすごいんです！！

お味噌に含まれる成分はアミノ酸等のタンパク質、イソフラボン、ビタミンＥ、サポニン、トリプシンインヒビター、レシチン、コリン、褐色色素、食物繊維、ビタミンＢ2、ビタミンＢ12、乳酸菌等の酵素、リノール酸等。馴染みのある成分から初めて聞いたという成分まで多数ありますよね♪

とにかくお味噌にはこんなにも多くの成分が含まれているのを知っていただきたいのです♥

お味噌に含まれるビタミンＥが細胞膜や血液中の脂質、コレステロールの酸化を防ぐ働きがあり血管内を綺麗に保って血流を良くしてくれるそうです。

酸化は体内の老化や生活習慣病に繋がりますのでアンチエイジングの為には必須の栄養素ですね！

そして、昔から味噌を扱う人の手は白く、すべすべしていると言われています。味噌には遊離リノール酸という成分が含まれていて、メラニンを抑制する効果が期待できます。

シミ、そばかすを予防して美白の効果があるので美肌作りにはピッタリです♪

夏は紫外線対策を徹底しても、どうしても焼けてしまったり、肌トラブルを起こしやすくなったりします。肌を修復しターンオーバーを促進する栄養素をしっかり摂取して、内側から美肌を実現しましょう☆

私はお味噌汁が大好きなので朝食、夕食時にはいつも飲んでいて、減塩にしているからと、ついつい夕食時には二杯も飲んでしまうことも、、、(￣∇￣)

塩分も含まれている為私みたいに飲みすぎは禁物！味を濃くしないようにして取り入れましょう！

野菜や海藻、きのこをたっぷり入れると代謝を高めるビタミン類や腸内環境を整える食物繊維を同時に摂取することができますよ♪

良いことづくめの味噌！試さないわけにはいきません！！

是非日々の食卓に味噌をヽ(=´▽`=)ﾉ　美容と健康のお供に試してみてください(*^-^)

皆様こんにちは。

急に秋らしい気候になり、嬉しいような、夏の終わりがちょっと寂しくもある今日この頃です。

さて、今週のお花です。

ユーカリ＆風船唐綿

ケイトウや、鮮やかなダリア。

今週も秋らしいお花でクリニック内は華やかです♪

こんにちは。

今回は、神戸元町院メディカルアシスタントが担当いたします。

本日は、新商品のお知らせを致します。

8月より入荷いたしました

マリアンナメッドHQ　エッセンス　１５ｇ　５，０００円

この商品は、ハイドロキノンが１％なのですがナノカプセルに入ったことによって

表面の皮膚には成分が残らず皮膚の深いところで集中的に美白効果を発揮します。

通常５％濃度のハイドロキノンよりもしみを薄くする効果が実証されているそうです。

また、シミの原因となるメラノサイトの働きを抑制させ、新しいシミを作らせないようにします。

さらに瞼の上のくすみやお顔全体にもご使用いただけます。

使用感はサラッとみずみずしくお肌なじみのいい美容液です。

より、早く効果を出したい方・アンチエイジングも同時にされたい方は

ナノエッグトレチノインｸﾘｰﾑとの併用をおすすめします。

この商品は、現在、兵庫県でお求めいただけるのは当院と東加古川院のみです！

この夏、ご旅行やプール等でたくさん日焼けをされた方また、しみが気になるけど

レーザーをする時間が取れない方など是非一度お試し下さいませ。

こんにちは。

今回は元町院受付が担当させて頂きます。

お天気も少し秋を感じさせるここ数日ですね。

さて、元町院では、９月３０日（金）まで曜日限定キャンペーンを実施中♪

月（10：00～16：00）、火、木、日（10：00～17：00）

に自費診療を受けられた方へ、とってもお得なキャンペーンを行っております。

初診の方は、診察料が通常￥3000のところ、￥2000（税抜）

再診の方には、次回以降使っていただける￥1000金券をプレゼントしております。

（金券の使用期限は、発行日より３ヶ月以内、自費施術、エステ、化粧品、ｻﾌﾟﾘの購入にご利用頂けます）

全員女性医師で親身に相談に乗って下さいますので、この機会に是非今まで聞きたくてもなかなか聞けなかったお肌のお悩みを相談してみてはいかがでしょうか？

予約に空きがございましたら、当日施術ももちろん可能です。

更に、９月上旬頃にご登録のお客様にＤＭを発送予定です。

ＤＭをお持ちの方には、毎月割引きがございます。（最大15％ＯＦＦ）

まだお持ちでない方は、受付でお渡しできますので、お気軽にお声掛けください。

上記以外のキャンペーンも多数行っておりますので当院HPもご参照ください。皆様のご来院、

スタッフ一同お待ちしております。

こんにちは。

今回は元町院のエステティシャンが担当させていただきます。

処暑を過ぎても猛暑は収まることなく、残暑厳しい毎日です。

冷房や汗をかいたりで、体が冷え、自律神経が乱れたり、体調を崩しやすい、この季節の入浴は、半身浴がオススメです。

暑いので、シャワーで済ませたいところですが、それでは体の中に溜まっている冷えを出すことはできません。

また、汗やテカリによる皮脂は、黒ずみやザラつきの原因になります。

毎日でなくても、湯船に浸かることにより、血流を良くし、肩こりや腰痛を軽減し、お肌を健やかに保つ効果があります。

半身浴は、38℃くらいのお湯に15～20分入ります。（みぞおちくらいまで浸かります。）

汗をかくので、水分補給を忘れないようにします。

ぬるめのお湯は、リラックスする為の副交感神経を刺激するので、気分を落ち着かせ寝つきも良くなります。

お風呂に入る時間は、早すぎたり、寝る直前にならないよう、就寝の1時間前までが適しています。

入浴後のお肌は、乾燥しやすくなるので、保湿効果のあるもので補います。

夏バテの症状やお肌のダメージの出やすい時期ですので、是非、試して頂けたらと思います。