皆様、こんにちは。

今回は東加古川院受付が担当させて頂きます。

週も開けて、月曜日ですが今年もあと数週間になってきました。皆様は師走はどう過ごされていらっしゃるでしょうか。

今回、ちょっと季節的には外れているかもわかりませんが、私の大好きなビールについて調べてみました.

ビールは太るというイメージがあると思いますが実は女性に嬉しい健康美容効果があるそうです。

ビールには、体の新陳代謝を助けるビタミンB１をはじめ、「美肌ビタミン」と呼ばれるビタミンB２、B6、B12、ニコチン酸、パントテン酸、葉酸など、１０種類のビタミンB群が入っています。

あと、主原料の１つホップには女性ホルモンと同じ働きをする「フィストロゲン」が含まれています。「フィストロゲン」は年齢とともに減少するホルモンバランスの崩れや冷え症、肩こり、疲労、白髪といった女性の不調改善に期待が高まっています。

飲み過ぎに注意し、おつまみを低糖質のチキンや魚介、野菜にしたり食べ方を工夫すれば許容範囲内。年末年始飲む機会も増えると思いますが気を付けたいと思います。