こんにちは。今回は元町院メディカルエステティシャンが担当致します。
全国各地で雪が積もったりと今年の冬は予想していた以上に寒かったですが
皆様いかがお過ごしですか？
テレビをつければオリンピック一色。
皆様は好きな競技や応援していた選手はいましたか？
私はなんと言っても男子ハーフパイプの平野歩夢君です。15歳にも関わらず
技術もさる事ながら緊張一つせず、堂々としていた姿にはビックリしました。
本当に凄いですね!!
ギリギリまで優勝だと思っていましたが惜しくも銀メダル。次回は是非、金メダル
狙ってほしいと思います。
後はなんと言っても男子フィギュアスケート羽生結弦君。ショートでの史上最高の
100点越え!! そして男子フィギュア初の金メダル!!
自分より年下の人達が世界で活躍する姿を見て私も頑張らないとと、思いました。
残りわずかの競技ですが、日本勢にはいい結果を残してほしいです。
まだまだ寒い日が続きますが皆様お体には気をつけて下さいね。
元町院ではキャンペーンも行っておりますので是非ご来院下さい。
スタッフ一同心よりお待ちしております。
こんにちは。今回は東加古川院の看護師が担当させていただきます。
２月に入り雪が多い日が続きましたが、いかがお過ごしでしょうか。春が待ち遠しいですね。
さて昨日のバレンタインデーは皆様どのように過ごされましたか。朝から雪で、珍しいホワイトバレンタインになりましたね。
私は、1日１回以上は口にする程、チョコレートが大好きです。お店で新商品を見つけるとついつい買ってしまうような大のチョコレート党です。
そこで今日は、チョコレートについて少し調べてみました。チョコレートには驚くべき効果があり、とても興味深いものでした。
ごく一部ですがご紹介します。
チョコレートにはカカオマスポリフェノールという抗酸化物質が含まれており、シミやくすみの原因となる活性酸素を除去してくれ、紫外線からお肌を守ってくれる効果があるそうです。
また、ビタミン・ミネラルや食物繊維をバランス良く含んでいるので、美肌効果が期待できるそうです。
さらに、カカオに含まれるカフェインの一種テオブロミンには、神経を鎮静する効果や精神をリラックスさせ、ストレスを軽減する効果があります。
美味しいチョコレートを食べてリラックスができ、美肌効果も得られることを知り、ますます好きになりました。
やはり気になるのはカロリーですが…
食べ過ぎに注意しながら少しずつチョコチョコ食べるのがよく、カカオマス含有量７０%以上のダークチョコレートを選ぶとなおいいそうです。
甘いものが苦手な方は、純ココアでカカオを取り入れる方法もあります。はちみつを溶かして自分好みの甘さに調整しながら飲めるので、チョコレートと入れ替えながら楽しむのはいかがでしょうか。
当院では、ポリフェノールのレスベラトロールという抗酸化作用の高いサプリメントを取り扱っておりますので、ご興味のあるかたはスタッフにおたずねください。
こんにちは。東加古川院受付が担当させて頂きます。
寒い日が続いていますが、皆様体調はいかがでしょうか？
近頃、体調不良で予約変更されるお客様が増えてきているように思われます。
インフルエンザも流行っているのでお気をつけ下さいね。
今回はこの時期おすすめのサプリメントをご紹介します。
それは“ビタミンＤ”です。
ビタミンＤは健康維持には必要不可欠な物質で、主な働きとしてはカルシウムとリンの吸収を手伝って骨を丈夫にしたり、遺伝子の働きを調節したりしています。
日光を浴びる事でビタミンＤは作られるのですが、しみ予防の為、日光にはあたりたくないと思っている方が多いと思います。なので、欧米の調査では人口の７０％前後がビタミンＤ不足だと発表されています。日本人も同じ位の方が不足していると言われているそうです。
不足するとどうなるのか
などの症状が起こります。また、極端に不足すると骨は骨軟化症という骨粗鬆症よりひどい状態になってしまうそうです。
ビタミンＤは骨粗鬆症の予防、免疫力アップ、インフルエンザ予防効果、がんの予防、運動機能改善など様々な効果が明らかにされていますので風邪を引きやすいこの時期、免疫力を上げて風邪対策をしてみてはいかがですか。当院でもビタミンDをお求めいただけます。
ビタミンＤ 60錠（2ヶ月分）2,400円（税込み）
こんにちは。今回は元町院メディカルアシスタントが担当させていただきます。
まだまだ寒い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか？
昨年、１２月から当院で導入しました医療施設でしか手に入らないダイエットサプリメント「BBX」
私も入荷と同時に内服をはじめ約１ヶ月が経とうとしています。
数年前の出産を機に体重が一気に増えてしまい色々なダイエットをしましたがどれも続けることが出来ず、
あと５キロ痩せることがなかなかできません。
「BBX」を内服し始めてまずストレスの低下・空腹感コントロール・毒素の排泄を実感しました。
空腹感がコントロールできることによって無理なく自然に食べ過ぎを防いでくれます。
また、内服する事によって喉が渇くのでいつもよりも水分がたっぷり取れています。
水分をたっぷり取ることでデトックス効果も実感していてお肌の調子も良いような気がします。
お正月は、サプリメントをさぼってしまい食べ過ぎてしまって、体重を測るのがとても怖かったのですが増加していることもなく
飲み始めて－１.５キロをキープしています。
年々、代謝も低下し痩せにくくなってきているので今年こそは目標体重まであと－３．５キロ頑張ります。
「BBX」サプリメントの内服方法は、昼食前・夕食前に１錠ずつまたは昼食前か夕食前どちらかに１錠です。
ご興味のある方は、当院でもお求めいただけます。
こんにちは。今回は東加古川院メディカルエステが担当させていただきます。
1月も早くも終わろうとしていますが、皆様いかがお過ごしですか。比較的暖かい日が続いていますね。
さて先日、私は神戸市立フルーツフラワーパークに行ってきました。
フルーツフラワーパークに行った目的はイルミネーションです。
関西最大規模のLEDイルミネーションイベントだそうです。
広い敷地内にはひまわりの形をした物や、馬車、光りに包まれたトンネルなど色々な物があり3Dプロジェクションマッピングも上映していました。3Dプロジェクションマッピングはテレビでしか見たことがなかったので見入ってしまいました。
たくさんのイルミネーションがありとても綺麗でした(*^_^*)
皆様も機会があれば是非足を運んでみてください。
