ゴールデンウィーク後半は気持ちいい五月晴れが続きましたね♪

連休最後の８日は母の日。今回のお花にもカーネーションが入っています♡

それでは今週のお花をご紹介いたします。

メイン

＊トルコキキョウ（ｽﾌﾟﾘﾝｸﾞ）、カーネーション（ﾑｰﾝﾀﾞｽﾄ）、ニゲラ、太井

サイド

＊ヒマワリ（ゴッホのヒマワリ）

お越しの際は、初夏を感じさせてくれるお花をぜひお楽しみください。

みなさんこんにちは。

今回は、神戸院の看護師が担当させて頂きます。

５月から注入(ボトックス、ヒアルロン酸、ＰＲＰ)のキャンペーンが開始になりました！

今回は、早割りキャンペーンとなっており１カ月後のご予約を取っていただくとキャンペーンの対象となります。

５月からのキャンペーンですが、今から1カ月後のご予約を取っていただいてもキャンペーンの対象とさせて頂きます！！

～１カ月前にご予約頂くと通常料金から割引～

55,000円以上    →  １５%OFF

110,000円以上   →  ２５%OFF

220,000円以上   →  ３０％OFF

330,000円以上   →  ４０%OFF

直前ですと、注入治療はご希望の日時になかなか添えないことがありますので、この機会にお早めにご予約を取って頂いてお得に注入治療を受けませんか？

また、ボトックスは表情によるおシワに対してはもちろん、多汗症やマイクロボトックスも対象になっております。この時期に脇の多汗症ボトックスを打っておくと今年の夏を快適に過ごすことができます。

注入治療をお急ぎの方は、ＤＭ、ＬＩＮＥ、ヒアルロン酸のボリュームディスカウントでの割引もありますのでそちらをご使用いただくとお得に受けていただけます。

注入治療以外にも、まぶたのケアができる治療のキャンペーンを行いますので、楽しみにしておいてください！！

また、４．５月の(木)(土)限定で、スタッフによる無料カウンセリングを行っております。

当院での治療が初めての方はもちろん、当院で既に治療を受けていただいている方でも、どなたでもご相談頂けます。どんな施術があるのか、しみ・しわ・たるみ等お肌の悩みが気になるけど何をどうしたらいいのかわからない、などお気軽にご相談ください。

無料カウンセリングを受けていただいた方で、美容診察を受けていただいた日に美容施術のご予約(当日美容施術をしていただいた方も含む)を頂くと施術時(10,000円以上の施術)にご使用頂ける3,000円金券をプレゼントしております！

施術中や診察に来られた時だとなかなか聞くタイミングがなかったりすると思いますので、是非この機会にゆっくりとご相談していただける無料カウンセリングを受けてみたらいいかがでしょうか。

美容のクリニックに来たかったけど、いきなり診察からは少し不安だからとりあえず話だけ聞きたい・・・と言う方もお気軽にどうぞ！！

５月からのキャンペーン・無料カウンセリングの内容は詳しく下記リーフレットに記載しておりますので、ご覧ください！

皆様こんにちは！！

昨日からゴールデンウィークがはじまりましたね♪

昨日は雨風でしたが、後半は晴れそうなので、家族で少しお出掛けしようかと思います。

当院も祝日（５/３、４、５）はお休みとなります。

今週のお花をご紹介いたします。

＊メイン＊

・コデマリ〈八重〉

・カーネーション〈ユカリ〉（LP紫しぼり）

・利休草

＊サイド＊

・バラ〈イヴピアツェ〉

今週はお休みが少し多いですが、ご来院の際はぜひご覧くださいませ。

皆様、こんにちは。　今回は神戸院受付が担当させて頂きます。

すっかり春も夏に近づき暑さも感じるようになりました。

この季節は美味しい食材がいっぱい出てきますね♪

その中でも、私は筍が大好きで、この時期にはよく食べます。水煮もいいのですが、やはりこの時期の皮つき筍を家で茹でると格段に美味しさが増します。

買ってきた筍はその日の内に茹でます。穂先は斜めに切り落とし、繊維に沿って切込みを入れ、鍋に筍全体がかぶるくらいの水を注ぎ、米ぬかと鷹の爪を加えて強火にかけます。

沸騰したらふつふつ沸くくらいの弱火にして、灰汁を取りながら１時間程茹でます。完全に冷めるまで茹で汁につけたまま置き、皮を取って水につけて保存。次の日から、若竹煮、木の芽和え、筍ご飯、若竹汁などで食し春の恵みを満喫します！！

食感と香りが魅力の筍ですが、意外と有用な栄養素が含まれているようです。まずは、タンパク質！　生の筍100ｇには3.6ｇ含まれ、100ｇで27ｋcalと低カロリーの為ダイエット中のタンパク質補給にはオススメです。

次にカリウム。体の余分な塩分を水分と一緒に排出してくれる働きがある為、むくみの解消になります。

そして、アミノ酸の一種であるチロシン。　脳を活性化させる働きがあります。

最後に食物繊維。　不溶性食物繊維は便秘解消に役立ちます♪

旬の食材は、そうでない時と比べて香りや旨みが豊富で味が濃く感じられ、

栄養価も高いそうですよ。

春の美味しい食材を沢山摂って、日々健康に過ごしましょう！！

みなさま、こんにちは。今回は東加古川院看護師が担当します。

少し前まで朝夕冷え込んでいたのが、急に暖かいを通り越して昼間は暑いぐらいの季節になりました。

これからは緑鮮やかな新緑の季節ですね。

今日は緑茶についてお話していきたいと思います。

日本のお茶の主要な生産地は、静岡　宮﨑　鹿児島　京都　三重県などがあります。

ところで、緑茶を飲むとしたらどの季節が多いですか？

最近はペットボトルの緑茶などが多く、わざわざお茶の葉を急須で入れて飲む人は少なくなりましたよね。

私も急須で暖かいお茶を入れるのは、ほぼ冬なのですが　5月から新茶がたくさん出てくるのでこの時期は色々な生産地の新茶を飲むのが毎年楽しみになってきました。

新茶は栄養が豊富なので、まずは急須で入れたお茶を飲み　そのあとのお茶葉は捨てずに　お好み焼きに混ぜて食べたり　天ぷら粉に混ぜて食べたり　余すことなく食べることができます。

「色は静岡、香りは宇治よ、味は狭山でとどめさす」という歌があり、静岡茶・宇治茶・狭山茶の3銘柄は日本三銘茶として有名です。

それぞれの銘柄について、特徴を解説していきます。

2-1.日本三銘茶①静岡茶

静岡茶は生産量も日本一であり、名実ともに日本を代表するお茶です。

静岡茶は静岡県全体のお茶を包括するブランド名であり、実際にはより産地を限定した地域ブランドが存在します。

2-2.日本三銘茶②宇治茶

宇治茶の産地である宇治田原は、緑茶発祥の地と言われています。宇治の地から、日本の緑茶の歴史はスタートしたのです。

宇治茶は最初こそ渋みを感じるのですが、甘さやコクが後から追いかけてきます。最初は苦いのに、後味は甘いのが宇治茶の特徴です。

2-3.日本三銘茶③狭山茶

狭山茶は埼玉県西部、東京都西多摩地域を中心に生産される銘柄です。

厚みのある茶葉と「狭山火入れ」という独特の焙煎方法が特徴で、濃厚な甘みを持っています。たくさん茶葉を使わなくても、しっかりと味が出るのも特徴です。

ただ狭山茶は生産量が少なく、地産地消で終わってしまい、全国的に多く流通はしていません。

私は中でも静岡産の煎茶が大好きで、一年中毎日飲んでいます。

全ての緑茶に共通して含有されているカテキンやタンニン、カフェインといった栄養成分には生活習慣病や老化を予防する効能や抗ガン及び抗菌作用などといった効果があります。

他にもテアニンという緑茶の旨味成分にはリラクゼーション効果が期待出来ますので、ホッと一息つく際は緑茶を飲用するといいですね。

ペットボトルのお茶もお手軽で美味しいものがたくさんありますが、新茶を急須で入れて飲む・・たまには、ゆったりするのはいかがでしょうか。