皆様　こんにちは。

今回は東加古川院の看護師が担当させていただきます。

日々三寒四温で少しずつ暖かくなってきており、春の訪れを感じますね。

皆様はいかがお過ごしでしょうか。

私はこの時期に、家族が大好きないちごで自家製のいちごジャムを作る事が毎年の恒例となっています。

いちごは、美味しいだけでなく様々な栄養成分が含まれています。

《ビタミンC》

いちごにはビタミンCが含まれており、ビタミンCはコラーゲンを生成するために不可欠な栄養素です。コラーゲンには皮膚の健康を保つ効果があるとされています。いちご100gあたりビタミンCが62mg含まれています。厚生労働省が発表している1日のビタミンCの推奨摂取量は100mgですので、通常サイズのいちごであれば8個ほど（約160g）で、1日の推奨摂取量を満たせます。

《アントシアニン》

アントシアニンはブルーベリーなどに多く含まれている印象がありますが、実はいちごにもアントシアニンが含まれています。アントシアニンは眼精疲労の軽減効果が期待できます。

《キシリトール》

ガムや歯磨き粉に含まれている印象が強いですが、実はいちごにもキシリトールが含まれています。キシリトールはまろやかな甘味があり、砂糖とほぼ同じ甘さがありながら砂糖よりもカロリーが低いという特徴があります。そんなキシリトールは虫歯予防の効果が認められていて、虫歯の原因となるミュータンス菌のはたらきを抑えたり、歯の修復を促すはたらきがあります。

《葉酸》

葉酸は、ビタミンB12とともに赤血球の生産を助けるはたらきがあります。

そのため、葉酸には貧血を予防する効果が期待できます。

いちごジャムはいちごと砂糖（てんさい糖がおすすめ）とレモン汁を煮詰めるだけでとても簡単に作れるので、よろしければ旬ないちごでお試し下さい。

なお、東加古川院では、３月から大人気のボトックスキャンペーンやノーリス・レーザートーニングをお得にうけていただけるキャンペーンなどがはじまっております。

詳しくはＨＰキャンペーンページをぜひご覧ください。

皆様からのご予約をお待ちしております。

皆様こんにちは！

街中の桜が咲き、あっという間に葉桜になりつつありますが、皆様はお花見など行かれましたか？

私はお花見がてら友人とその子供達とお弁当を持って久しぶりの再会を楽しみました☆ミ

さて今週のお花です。

今回も春のお花をご用意いただきました。

＊メイン＊

・桜（啓翁桜）

・雪柳〈ピンク〉

・トルコキキョウ〈アンティークピンク〉

＊サイド＊

・ガーベラ（イギー）

ご来院の際はぜひご覧くださいませ。

こんにちは。桜も各地で満開になりましたね。

今回は東加古川院で4月11日から行うスプリングキャンペーンのご案内です。

内容は現在行っているトライアルキャンペーン対象の方に

さらに3000Ｐプレゼント致します！

（通常はメディカルエステにて100円につき１ポイント付与）

初めて受ける施術、まだ受けたことがないけど気になる施術がある！

そんな方は今がチャンス！

どんな施術が自分に合うか等悩まれている方は無料カウンセリングも予約制で行っておりますので、ぜひお気軽にご相談ください。

ポイントのプレゼントは６月末までとなっております。

この機会に是非！

皆様のご来院お待ちしております★

（ポイントは自費診察、皮膚科施術、メディカルエステで1ポイント1円として

ご利用いただけます。ポイントに有効期限はございませんのでいつでもお使いください♪）

神戸でもあちこちで桜が楽しめる頃になりました♪

今週末が見頃のようですがグッと気温が下がる予報ですので、お花見される方は暖かくしてお出掛け下さいませ。

それでは今週のお花をご紹介いたします。

メイン

＊こでまり、トルコキキョウ(ｱﾝﾊﾞｰﾓﾋｰﾄ）、カーネーション（ｿﾅﾃｨﾅ）

サイド

＊アルストロメリア（ｱｽｶ）

お越しの際は是非ご覧ください（＾＾）

こんにちは。元町院メディカルアドバイザーが担当致します。

今回は、当院でも人気の高いフラクセル２レーザー治療のご紹介です。

加齢や生活環境による、お肌ダメージによって、小じわや皮膚のたるみが気になられている方も多いように思います。

フラクセル２は、そのようなお肌の様々なお悩みに効果を発揮いたします。

皮膚を再生させることで、小じわ改善や皮膚表面のたるみ、ハリ感をご実感いただける治療です。

1回ごとに治療効果をご実感頂け、少しずつ皮膚再生することでお肌を滑らかにすることができます。

治療間隔もアンチエイジング治療目的ですと、年に1～2回お受けいただくだけでも充分、効果をご実感いただけます。

また、ニキビ跡の治療ですと、始めの数回は１～２ヶ月に１回ペースで数回して頂くとより効果をご実感いただけると思います。

フラクセル２のしくみ・・・

フラクセル２は波長1.55μmのレーザー光によって、表皮～真皮層に肉眼では見えないマイクロ単位の多数の穴を一定間隔で開けていきます。

皮膚表面にミクロ単位の穴を開けるだけではなく、熱エネルギーを加えることでコラーゲンの新生を促進させます。

フラクセル２は、痛みのある治療と言うイメージがございますが、当院では、クリーム麻酔をする為、痛みを極力抑えながら治療することができます。

ダウンタイムは、２～３日程度赤みができますが、メイクで隠せるので大丈夫だと思います。

大切なご予定などは１週間～１０日くらい避けていただくと安心です。

また、お顔よりも少し赤みは長引きますが、お首のシワ改善にも効果的な治療がフラクセルレーザーです。

なかなか、頻繁に来院することが出来ない方にもオススメなアンチエイジング治療になります。

フラクセル２の治療の詳細はお電話でお問合せください。