こんにちは。今回は神戸院メディカルエステが担当します。

神戸も梅雨に入り、雨の日が多くなりました。今回は梅雨時期のスキンケア対策をご紹介したいと思います。

夏へと向かう6月。気温は5月より上がり、紫外線も強くなります。梅雨のために曇り空、雨空が多くなって、紫外線の全体の量は5月より少ない場合もあります。

それでも、お肌の老化と関係の深いUVAはしっかり届くので紫外線対策を怠らないようにしなければいけません。

もう1つ大切なことは、気温の上昇とともに、梅雨でジメジメした日が増えるので、不要な皮脂や汚れを落として、お肌を清潔に保つことが大切になります。

また、古い皮脂のケアが不十分だと、毛穴の黒ずみなども目立ちやすく、湿度が高いことによって汗をかいてもなかなか蒸発されず、いつも肌の表面がべたついて雑菌が繁殖しやすくなります。また、毛穴が開いて皮脂が過剰分泌しやすく、肌表面の汗と混じって肌のテカリやかゆみ、ニキビなどの原因になります。

ホームケアとしては、紫外線対策をしっかりおこない、クレンジングと洗顔後の保湿やエイジングケアが特に大切。

またお肌に負担なく、角質をやわらかくするピーリングもおすすめです。

当院では、ケミカルピーリングとミルクピールの2種類をご用意しています。

ニキビでお悩みの方や皮脂分泌が強い方はケミカルピーリング、お肌のハリやくすみをとりたいエイジングケアをしたい方はミルクピールがおすすめです。

ぜひお試しくださいね★

皆様、こんにちは。

いよいよ、月末に大阪でG20が開催されますね。

先日大阪へ行くともうすでにコインロッカーやゴミ箱の使用禁止の注意の張り紙が貼ってありました。

期間中は交通規制がたくさんされるようですので、お出掛けやご配送の際など、皆様もお気をつけ下さいね。

そして来週末には、オリンピックの観戦チケット抽選結果の発表があります！！

私もこの機会にと申込みをしたので、楽しみです。ちょっとした宝くじのような気分になりますね。

さて、今週は生命力たぎる緑が美しいお花が届きましたよ。

・ウツギ（サクラウツギ）

・トルコキキョウ（グリーン八重）

サイドには、

・アネモネ（バージニア）

是非、ご来院の際、ご覧くださいませ。

関東は梅雨入りしたようですね。関西も間近でしょうか。

昨日の激しい雨の後から肌寒く感じます。

皆様も体調を崩さぬようお気を付け下さい（＾＾）

では今週のお花をご紹介致します。

メイン

＊トルコキキョウ（ｾﾚﾌﾞﾘｯﾁﾎﾜｲﾄ）、姫リョウブ

サイド

＊ベロニカ（ﾊﾟｰﾌﾟﾙﾚｲﾝ）

じめじめ気分を吹き飛ばしてくれるお花達です。

皆様こんにちは。今回は東加古川院の看護師が担当させていただきます。

梅雨前の暑い日が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか。

今回は当院で取り扱いしておりますソルプロプリュスホワイトが

リニューアルしておりますのでご紹介させていただきます。

ソルプロは、“からだの糖化（黄くすみ）”の改善に効果を発揮してくれます。

からだの糖化とはコラーゲン等のタンパク質と体内の糖が結合し、AGEｓという黄褐色の物質を発生させます。パンケーキを焼いたりしたときの美味しそうな色。これは糖とたんぱく質が結合して起こる反応だそうです！これと同じことが体内でも起こり、これを「糖化」とよびます。この反応によってできる老化の原因物質がAGEｓと呼ばれており、お肌に蓄積されると黄くすみやハリの低下につながります。

紫外線を浴びると体内で活性酸素が発生しお肌を酸化（老化）させます。

この酸化と糖化に効果を発揮するのがソルプロプリュスホワイトです（＾＾）

また、ソルプロプリュスホワイトに含まれるニュートロックスサンを1日100ｍｇ継続摂取することで

紫外線に対する防護効果が認められており、紫外線に浴びた後の赤みが早く軽減することが確認されているそうです。

今回のリニューアルで抗酸化作用が4倍！抗糖化力が10倍！になっています。

1日1錠飲むだけで手軽に摂っていただけます。

ぜひこの機会に一度お試し下さい。

皆様、こんにちは。

今回は元町院の看護師が担当させて頂きます。

湿気も多くなり梅雨も間近ですが、皆さま体調の方はいかがでしょうか。

今回は日本でも有名な韓国料理で美容と健康効果抜群の「参鶏湯」のお話をしていきたいと思います。

日本では土用の丑に鰻を食べて暑気払いをする習慣がありますが、韓国にも暑気払いをする習慣があります。

韓国には毎年7月～8月にかけて「伏日（ポンナル）」と言う日が3回あります。

三伏と言い初伏・中伏・末伏の3日間が１年で１番暑い時期だそうです。

この伏日の暑さに負けない様に食べる保養食が参鶏湯なのです。

食欲も落ち、冷たい物を食べたくなる夏。

暑い時に熱い食べ物は気が進まないかもしれませんが、韓国には「以熱治熱」と言う考え方があり、「熱を持って熱で治める」ことで暑気払いをし、夏バテを予防する事を意味しています。

夏は暑さで発汗する事が多くなり、汗とともに気も失われがちです。

スタミナを補給する参鶏湯はまさにピッタリな食事です。

参鶏湯の効能

※風邪対策効果

※アンチエイジング

※疲労回復効果

※美肌効果

※ストレス解消効果

※心筋梗塞対策効果

※夏ばて対策効果

様々な効果効能があり、かなり体に良い事尽くめで嬉しくなっちゃいますね。

鶏を丸のまま長時間煮込み、鶏のお腹の中に詰め込まれた薬膳食材の滋養が溶け込んだスープは鶏肉が骨からすっきり離れるほど柔らかくなっておりコラーゲンもたっぷり出ています。

参鶏湯には肌に良いタンパク質やコラーゲンを多く含んでいるので、お肌に良いと人気です。

夏メニューとは言え身体が温まる食材が入ったスープは寒い冬にもぴったりです。

毎年多くの熱中症の患者さんが増えて、皆さま熱中症対策などされていると思いますが

食べることでお肌も美しく、そして少しでも体力をつけて暑い暑い夏を乗り越えたいものですね。