こんにちは。
今回は東加古川院エステティシャンが担当させていただきます。
私は先日、城崎温泉に行ってきました。
城崎温泉といえば七つの外湯めぐりです。
温泉の効能は・・神経痛・筋肉痛・うちみ・慢性・消化器病・痔病・疲労回復などです。
七つの外湯には、歌舞伎座のような建物があったり、和風とうろう、六角形の広い窓がありその窓は玄武洞をイメージしていたりと、それぞれ風情があり見るだけでも楽しめる感じがしました。
浴衣姿で温泉街をぶらぶらできるところもいいですね。
美味しい物もたくさんあり、スイーツを食べて新鮮な海鮮物も味わうことができました。
お土産屋さんも、たくさんあるので色々見て楽しい1日を過ごす事ができました。
夏は花火が毎日上がったりするそうなので、また行ってみたいと思います。
みなさまこんにちは。
今回は元町院看護師が担当致します。
最近お客様に眉間のシワのお悩みについて相談を頂く事が多いです。
無表情なのに、眉間にくっきり縦ジワがあると、不機嫌な印象を与える事も
ありますね。眉間だけでなく、目尻や額の横ジワなどのいわゆる表情ジワは、
長年繰り返した表情筋の癖が習慣づけられたものです。
これらに有効な治療にボトックス注射があります。
ボツリヌス菌という細菌をごく少量だけ筋肉に注射すると、筋肉の動きを一時
的に止め、表情筋がリラックスし、深く刻まれていたシワも改善する事が出来る
のです。
施術時間はとても短く、眉間・額の施術でも10分程で済みます。お客様から
「あっという間に終わった。」と驚かれる事もあります。
菌と聞くと、安全性が不安に感じる方もいらっしゃると思いますが、2009年に
厚生労働省で眉間ジワの治療適応が承認されています。
効果は3-5日後から現れ始め、最大の効果は2週間目にみられます。効果の
持続は3-6ヶ月で年2-3回の治療が必要となります。
お客様に長く治療を続けて頂くために、先月2回目以降の料金を変更致しまし
た。
不明な点、不安な点などありましたら、いつでもお気軽にスタッフにご相談してくだ
さいませ。
皆様のご来院心よりお待ちしております。
こんにちは。
梅雨入りしたのに毎日暑い日差しが続いていますが、皆様は元気でお過ごしでしょうか？
今週の神戸院のお花をご紹介させて頂きます。
色鮮やかな紫陽花、芍薬など・・・
梅雨の鬱陶しさも忘れさせてくれそうです。
こんにちは。
今回は神戸院 受付が担当いたします。
以前にもブログでご紹介致しました大塚製薬の【エクエル】という商品について、先月末に講習会を開いて頂きました。
閉経前後5年の10年間を更年期と言い、この更年期に入ると女性ホルモンが減少し、イライラ、疲労感などの更年期症状や発汗・ほてりなどのホットフラッシュと言われる症状等、心身に様々な不調があらわれてきます。
そこでこの【エクエル】
女性にとって有効な成分しか入っていないようで、大変オススメなサプリメントです。
以前にもお伝えしているように、日本人の2人に1人は「エクオール」を体内で産生できないと言われており、また自分自身が産生できる体質かどうかもわからない状態です。
エクオールを産生できる体質であっても、通常の食生活では十分な量のエクオールが産生できていないため、この【エクエル】を飲むことで補うことができます。
他にも高血圧、中性脂肪の軽減、抗酸化作用、肌のしみ、しわの改善、冷えなど健康と美容に効果があります。
こういった症状が出てから改善を始めるよりも早めに見直しが必要になってきます。
大塚製薬の方も30代から始めるのも早くないとおっしゃっていました！
是非お試し下さい。
1個 ４０００円（税抜） （１日４粒目安 ２８日分）
梅雨の晴れ間ですが、日差しに初夏のおとずれを感じるようになってきましたね。皆さまいかがお過ごしでしょうか？
今回は東加古川院のメディカルアシスタントが担当します。
毎日野菜をたくさん取りたいと思っても、なかなか思うようにとれませんよね。
私も青汁を毎日飲んだりしているのですが・・・。
そこで最近スプラウトを食事に取り入れるようにしてみました。
スプラウトとは、発芽直後の植物の新芽で、発芽野菜のこと。
ブロッコリーの新芽だけではなく、レッドキャベツやマスタードなどのスプラウトも売られていますし、以前からあるものではかいわれ大根やアルファルファ、もやしや豆苗などもスプラウトです。
可愛らしい見た目ですが、種子や成熟した野菜よりはるかに多くのビタミンやミネラルを含み、美容や体にいい成分がたくさん詰まっていることで注目され、「天然のサプリメント」と言われています。
スプラウトの人気は、がん予防にもあります。
アブラナ科の植物（キャベツ、ブロッコリー、大根、白菜、小松菜、わさびなど）には発がん性物質の活性化を抑制する可能性があるという研究がなされ、その中でも特にブロッコリーにはがん予防効果の高いスルフォラファンが大量に含まれ、発がん抑制効果が確認されました。特に発芽3日目の新芽には、成長したブロッコリーの２０～５０倍ものスルフォラファンが含まれているそうです。
またスルフォラファンには胃潰瘍や十二指腸潰瘍の原因の一つであるピロリ菌を殺すことで潰瘍をできにくくする作用があることもわかってきています。
スプラウトはお値段も安く、調理が簡単で、生で食べられるので、毎日の食事に取り入れやすいですね。
スルフォラファンは熱にも強いそうなので、いためたりしてもOKです。
私のおすすめはアボカドとパストラミビーフとブロッコリースプラウトのサンドイッチです。（Oggi5月号にのっていたのですが、簡単でとても美味しかったです！）
それから余談ですが、豆苗は一度刈り取っても、容器にいれて毎日水を取り替えておくとまた成長してくるので、もう一度食べることもできます。育った姿もかわいいですよ。
美容と健康によいスプラウト、皆さまもためしてみられてはいかがでしょうか？
