皆様こんにちは(*^_^*)

本日は、東加古川院メディカルエステが担当致します。

最近は少し涼しくなったり、まだお昼間は日差しがきつく暑かったり…気温差と季節変わりのこの時期は、自律神経が乱れ、体調を崩しやすくなっています。

この季節に自律神経を整える「インディバ」と、心と身体にも優しい「ハーブティー」を組み合わせるのはいかがでしょうか？

好みがあるかも知れませんが、薬理効果が期待できる植物の葉や茎、花、果実などを乾燥させてお茶にしたハーブティーは、日常の中で楽しむ事で美と健康をサポートしてくれます。

精神的効果

ハーブティーの香りが自律神経に働きかけ、リズムの乱れを整えます。

香りは視覚情報などと異なり、鼻から脳に直接届きます。

脳に働きかける力が強い為、ハーブティーは他の方法よりも自律神経を整える期待ができます。その他、リラックス効果・集中力向上・身体的効果・美容効果・デトックス効果…など様々な症状に対する効果があります。

飲み方は、1日3回に分けてこまめに飲むのが良い。

冷たい飲み物は、内臓を冷やす恐れがあるため、なるべくHOTで飲む事がお勧めです。

効果は、1ヶ月目「デトックス期」→2ヶ月目「リズム期」→3ヶ月目「コントロール期」と言われていますので、身体に馴染んでくるまでゆっくり実感を待ちましょう。

皆様もご自身に合ったハーブティーを見つけてみてください(*^_^*)

当院、インディバ後のハーブティーは、「有機エンダーフラワー」です。

皆様から美味しい好評です。