お肌の疲労のサイン
皆様こんにちは
今回は神戸院メディカルエステが担当します。
本日はお肌の疲労のサインについてお伝えさせて頂きます。
吹き出物は疲労のサインのひとつで、お顔は内臓の鏡です。
お顔のどこに吹き出物ができているかで体の不調の目安にもなります。
今回は口周り、唇の吹き出物について
口周り、唇の吹き出物は胃腸の不調をあらわします。
頻繁に出来る場合、免疫力の低下も考えられ、体が弱っているサインと捉えてください。
☆まずはチェックしてみましょう☆
□ストレスがある
□脂っこいものがすき
□甘いものがすき
□便秘になりやすい
これらに当てはまる場合、胃腸、免疫力が低下しているのかもしれません(>_<)
☆☆そこで、ツボ押しで解消方法☆☆
ストレスがある方は耳もみがおススメです。
耳は自律神経を整えてくれるツボがあるので、耳全体をもみもみしてみてください！
ツボ押しだけではなく、吹き出物が出ているときは
しっかり噛む
冷たいものより温かいものを飲む
消化に良いものを食べることを是非意識してみてくださいね。
