メソナJキャンペーン~神戸院

皆様こんにちは。

今回は神戸院受付が担当致します。とうとう梅雨明けですね。皆様も暑さにお気をつけください。

さて7・8月限定のエステキャンペーンが好評を頂いています!

本日はその中から「メソナJ」をご紹介させて頂きます。

メソナJは、エレクトロポレーション(特殊な電気パルスで瞬時に皮膚細胞膜に隙間をあけて美容成分を浸透させる治療)と言われる美容治療器です。神戸院では以前「メソアクティス」という機器で施術しておりましたが、このキャンペーンから更に高品質・高性能にバージョンアップした「メソナJ」で施術を行います。国内医療機器メーカーと共同開発された、今まで以上に安全で効果的な国産の機器で、メソナJは皮膚の薄い唇のケア(しわ、色素沈着、くすみなど)も可能です。

しみやくすみ、毛穴やたるみなど様々なお悩みに有効で、レーザー治療が難しい肝斑がある方にもおすすめです。イオン導入では浸透させるのが難しい高分子のレチノール、ヒアルロン酸、コエンザイムQ10、アルブチン、など美容有効成分を一度に導入しますので、施術直後からお肌のトーンアップを感じて頂く事が出来ます♪痛みもなく、インディバとセットで受けられるデラックスコースもご用意しております。

ぜひキャンペーン中のこの機会、新しいメソナJをお試し下さいませ!

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今週のお花

皆様こんにちは。

昨日は地域によっては落雷もあり被害に遭われた方、昨夜の雷に目

を覚ました方も多いのではないでしょうか?

快眠方法を見つけて睡眠不足を防ぎたいですね。

今週は美しく・豪華に生けて頂きました。

それでは、今週のお花を紹介致します。

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*メイン

姫ガマ、百合、クルクマ

 

 

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*サイド

アスター、浜なでしこ

 

ご来院の際は是非ご鑑賞下さい。

コンブチャ

こんにちは。今回は東加古川メディカルエステが担当させていただきます。

私が最近飲み始めた「コンブチャ」についてご紹介したいと思います。

日本では1970年代に紅茶キノコがブームとなった、自家製できる乳酸菌の発酵ドリンクで、数年前から海外セレブが愛飲し欧米ではポピュラーな飲み物として親しまれているコンブチャです。

紅茶キノコはキノコの種類ではなく、乳酸発酵によりキノコのような見た目の白く分厚い膜ができるためそう言われるそうです。

★コンブチャとは・・・

微炭酸の発酵飲料で、酵素、乳酸菌、アミノ酸、ポリフェノールなどを豊富に含み代謝や免疫力向上、肝機能の改善、アンチエイジング、美肌、デトックスなど美容と健康に役立つといわれています。体内の老廃物を排出したり、腸内環境改善の効果もあるので、飲み初めてから、お通じも良くなった気がします。

★飲み方・・・原液のままでも、お水や炭酸で割ったり、サラダやヨーグルトなどにかけたりするのもおすすめです。

美容や身体に良い効果がたくさんあるので是非オススメです(*^_^*)

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今週のお花

皆様こんにちは。

今週は可愛らしい爽やかなお花を生けて頂きました。

全国的な大雨で大変な所もございますが、どうぞご来院の際はお

足もとにお気を付けてお越し下さいませ。

それでは、今週のお花をご紹介致します。

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*メイン

トルコキキョウ(NFマンゴー)、アガパンサス、るり玉あざみ

 

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*サイド

クルクマ(乙女の香り)

 

ご来院の際は是非ご鑑賞下さい。

 

 

 

 

 

 

私のストレス解消法

こんにちは

本日は東加古川院メディカルアシスタントが担当します。

皆さんは日常にストレスが多いと感じますか?少ないと感じますか?

人間関係や経済的な不安、仕事に関することなど、日常生活の中でストレスを感じているのではないでしょうか。

最近では新型コロナウイルスに対する不安や長期の自粛生活などで、より多くのストレスを感じている人も多いかと思います。

ストレスとは、心や体に圧がかかりゆがみが生じている状態をいいます。人は人間関係、仕事、天候、体調など様々な原因でストレスを感じます。

ストレス過多の状態になると、不眠、抑うつ、めまい、肌荒れなど様々な症状が現れます。

ストレスが原因となり、じんま疹、円形脱毛症、ニキビ、肝斑などの症状が出始め、皮フ科に受診される方が増えているように感じます。

ストレスは無意識のうちに蓄積されていくこともあります。ストレスの原因を把握するためにも、まずは自分自身の気持ちと向き合うことも大切です。

今、自分が何を感じているのか?なぜイライラしてしまったのか?を相手に向けるのではなく、自分自身の心に目を向けてみてください。

ストレスから100%逃れることはできません。日常にストレスを軽くする小さな工夫を取り入れていくことが

大切です。心がけ次第で、ストレスは大きくも小さくもなります。日々生じてくる小さなストレスによって気分が左右されなくなれば、有意義なことに時間やエネルギーを使うことができます。

自分にあったストレス解消法があれば是非試してみて下さい。

1.睡眠をしっかりとる

2.適度な運動(散歩、ストレッチなど)

3.誰かと話をする

自分の感情や思いを誰かに伝えることで、ストレスを解消させます。人に話すことで、自分の考えが整理できたり、聞いてもらうだけでもイライラ感や不安感などを落ち着かせる効果もあります。

4. 5感を使ってみる

見る、聞く、嗅ぐ、味わう、触れる

アロマを嗅いでみたり、好きなスイーツを食べてみたり、エステでマッサージを受けることで気分転換になりストレスの軽減につながります

6.映画鑑賞や読書で泣いたり笑ったりする

映画や読書で、感動したり共感したりすることで感情も刺激され、感情のリセットができるためストレス軽減に効果的です。

7.創作・作業を取り入れる

創作や作業は、単調な作業から無になれるため、いろいろな雑念も消えるため有効です。

私のストレス解消法は、以前であればショッピングをする、お友達とお酒を吞みながら愚痴り合う、美味しい食事をするために九州に行く事でしたが、いろいろな事に制限がかかっている今は当たり前のような出来事が出来なくなりましたね…。

後は変わらず可愛い顔で迎えてくれる愛犬に癒やされることで日々の疲れ、ストレスが解消されます。施術中にお客様とワンちゃん、ネコちゃんなどのお話をすることも多いのですが、お話を聞くだけでも楽しい時間が過ごせます。

皆さんも自分にあった解消法を見つけてストレスと上手に付き合ってコロナ禍を乗り切りましょうね。

何かお勧めの解消法があれば教えていただきたいです(*^-^*)

湯谷

17歳になる愛犬

ミニチュアダックスです▽・w・▽