コンブチャ

こんにちは。今回は東加古川メディカルエステが担当させていただきます。

私が最近飲み始めた「コンブチャ」についてご紹介したいと思います。

日本では1970年代に紅茶キノコがブームとなった、自家製できる乳酸菌の発酵ドリンクで、数年前から海外セレブが愛飲し欧米ではポピュラーな飲み物として親しまれているコンブチャです。

紅茶キノコはキノコの種類ではなく、乳酸発酵によりキノコのような見た目の白く分厚い膜ができるためそう言われるそうです。

★コンブチャとは・・・

微炭酸の発酵飲料で、酵素、乳酸菌、アミノ酸、ポリフェノールなどを豊富に含み代謝や免疫力向上、肝機能の改善、アンチエイジング、美肌、デトックスなど美容と健康に役立つといわれています。体内の老廃物を排出したり、腸内環境改善の効果もあるので、飲み初めてから、お通じも良くなった気がします。

★飲み方・・・原液のままでも、お水や炭酸で割ったり、サラダやヨーグルトなどにかけたりするのもおすすめです。

美容や身体に良い効果がたくさんあるので是非オススメです(*^_^*)

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