今週のお花

皆様こんにちは。

12月に入りクリスマスまであと約二週間です。

あっという間に今年も終わってしまいますね。

来週から更に冷え込みが厳しくなるそうです。

暖かくして元気に師走を乗り切りたいものです!

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*メイン

カーネーション(ドン・ペドロ)

リュウカデンドロ(ジプシー)

エリンジューム(スーパーノバ)

リゥウカデンドロ(アヨーバスパタール)

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*サイド

アネモネ(ミストラルプラス)

ご来院の際には是非ご鑑賞くださいませ。

 

無意識はたるみの原因に!?

皆様こんにちは。本日は神戸院メディカルエステが担当致します。

コロナ渦のマスク生活でたるみやくすみ、顔立ちが老けたと感じる方が非常に多いように感じます。

マスクを長時間つけることで、人から見えない緊張感の緩みや、ふわっと覆われているようでも実は目から下が圧迫され表情筋を大きく動かせなくなっているのです。

マスクの圧迫は肌の血流、リンパの流れを滞らせ、老廃物はたまりがちに。

頬や口周りの表情筋はカチコチになり顔だるみを一気に加速させているのです。

そこで今オススメなのがメディカルエステでご好評のインナーマッスルケアトリートメント!

3ステップで肌の土台の筋肉にアプローチしていきます。

①ほぐす

塗るボトックスと言われているアルジルリンと漢方エキス配合のクリームで筋肉を緩ませほぐしていきます。

②増やす

HSP(ヒートショックプロテイン)温めて刺激することでタンパク質を増やしてくれます。

真皮の部分から活性化させることでコラーゲンやヒアルロン酸の生成を促進し、ハリや潤いがアップします。

③温める

温熱効果のあるジェルを使用したリフトアップマッサージです。

3種類のセラミドが角質層のバリア構造を立て直し、キメの細かいなめらかな肌にし

ビタミンCがくすみをなくし、コラーゲンの生成を助けます。

むくみやリフトアップ効果だけではなく、バリア機能を高めることで肌荒れや乾燥、ニキビの悪化を防ぎます。

マスクの下のお口元、口角は下がっていませんか?

口角をきゅっと上げてみましょう。

毎日意識をすることで数年後のお肌に現れます。

マスクを取っても自信のあるお肌へ♪

まだ受けられたことがない方はぜひお試し下さい。

必ず効果を実感できますよ(^^)

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ビタミン・ミネラルの重要性

皆様、こんにちは。

本日は、東加古川院のメディカルアシスタントが担当いたします。

ここ数週間またコロナウイルスが増えている状況ですね。こういう時にたくさん美味しいものをバランスよく食べて免疫力をアップすることは重要です。今日は食べ物から補給できるビタミン・ミネラルについて考えてみました。

ビタミンやミネラルは、生きていくのに絶対に必要な栄養素でありながら、体の中でつくることができません。食事などを通じて、日々外からとらなければならないのです。
ビタミン・ミネラルの種類は非常に多く、その働きもさまざまです。

数あるビタミン・ミネラルの中からいくつか選んで効果をご紹介します。

★ビタミンによっての効果★

(★補給を特に心がけた方良い人)

*ビタミンB1(チアシン)

・豚肉(ヒレ)や大豆

★疲れやすい人や眼睛疲労になりやすい人や肩凝りや腰痛の人

*ナイアシン

・マグロ、たらこ

★肌荒れが気になる

お酒をよく飲む

*葉酸

・牛レバー、ほうれん草

★野菜嫌いな人、貧血気味な人

*ビタミンB2(リボフラビン)

・鶏卵(7個)や牛レバー

★肌荒れが気になる人、口内炎になりやすい人

*ビタミンC

・じゃがいも、レモン

★しみ、そばかすが気になる人、たばこを吸う

*ビタミンE

・べにばな油、アーモンド

★冷え症の人、肩の凝る人、生理不順の人

皆様、しっかり栄養を摂取し、規則正しい生活でこの冬を乗り切りましょう!

益田

今週のお花

皆様、こんにちは。

年末に向けて何かと忙しくなる時期になって参りましたがいかがお過ごしでしょうか。

くれぐれも無理をなさらないよう、どうぞご自愛くださいませ。

それでは今週のお花を紹介致します。

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*メイン

トルコ八重(セレブベージュネオ)、ラナンキュラス(ラックスアリアドネ)、ユーカリポプラス

 

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*サイド

フリージア、アヌーク

 

ご来院の際は是非ご鑑賞下さい。