こんにちは、今回は東加古川院受付が担当します。

先週末の大雨で被害に合われた方に心よりお見舞い申し上げます。私も加古川の近くに住んでいるので氾濫の危険性という情報が流れたときにはとても心配になりました。

さて、先日テレビで｢きゅうりから痩せる酵素のホスホリパーゼという成分が発見された｣というのを耳にしました。

きゅうりは世界一栄養のない野菜としてギネスブックに掲載されているようです。

ホスホリパーゼは、体内で脂肪を分解してくれる効果があるため、代謝を高めてくれることでダイエット効果が期待できるそうです。

また、それだけでなくきゅうりはほとんどが水分でできているため、1本約14キロカロリーととっても低カロリーです。

ダイエットの面だけではなく、きゅうりには利尿作用のあるカリウム、便秘改善効果のある食物繊維、体に不可欠なミネラル、活性酸素除去効果のあるビタミンＡ、美肌効果のあるビタミンＣといった栄養価が豊富に含まれています。

他にも、シトルリンといった成分は血管を広げる作用があるため、血液の流れがよくなり老廃物の排出を促してくれるためむくみの改善も期待できます。

ちなみに姿が良く似ている｢ズッキーニ｣こちらはきゅうりの仲間と思いきや、実はかぼちゃの仲間です。

かぼちゃの仲間のズッキーニですが、その栄養価を見てみるとかぼちゃ属のなかでは糖質やデンプンが少なく、カロリーも低いのが特徴です。

ズッキーニは油との相性がよく特にオリーブオイルで炒めるとβ–カロテンの吸収率がアップするそうです。ズッキーニのレシピとして定番のラタトゥイユやカレーなど、煮込み料理に入れるとトロトロとした食感を味わえます。

夏野菜は大好きなので、メニューに飽きないように偏らず色んな種類の野菜を食べたいなと思っています。

最近は栄養価や効果にもとても興味があり、こうやって調べているととても面白いです。

梅雨明けもすぐそこまできていますね。たくさん食べて夏ばてしない体作りをしていきたいです。

こんにちは今日は元町院エステティシャンが担当致します。

大雨の災害で被害を受けられた方もいらっしゃると思いますが、お見舞い申し上げます。早く雨が止まり、日常の生活が戻ることを願っております。

さて今回は自身の眼瞼下垂の手術の体験を報告させて頂きます。実は、昨年からずっと目元のたるみ気になっていたので、ＧＷ明けに、眼瞼下垂の手術をしました（当院では手術を行っておりませんが、ご希望の方には最適な医療機関をご紹介させて頂きます）。

今年に入ってから、夕方になるとまぶたが重く感じ、肩凝りや、頭痛が続いていましたが、

手術の結果、その翌日から、これらの症状が感じなくなりました！

術後はかなり腫れましたが、抜糸後からインディバトリートメントを、非熱で週1～2回ペースであてています。

通常エステのお手入れでは、温熱でトリートメントを行いますが、非熱は、熱をあたえず、高周波だけを流す治療目的の施術で、まぶたの腫れた部分に1～2分あてると効果を発揮して腫れがすっきりします。

以前は、眼瞼下垂のために、眉間や、額のしわが気になっていてもボトックスが出来ませんでしたが、もう少し落ちついたらしようと思います（眼瞼下垂があるとボトックスが適用になりません）。

少しお見苦しいですが、ご参考までに術後翌日と１か月後の写真をご紹介させて頂きます。

（手術翌日）

（手術後１か月）

皆様、こんにちは。

今年は例年よりも早い梅雨明けとなりそうですが、

今週は雨の日が続いておりますね。。。

今週末は七夕ですが、天の川を見ることはできるでしょうか？

七夕、初夏にピッタリな素敵なお花が届きましたよ。

メインには、

・笹

・るり玉　あざみ（ベッチーズブルー）

サイドには、

・ひまわり（サンリッチオレンジ）

雨のじめじめを吹き飛ばし、元気がでそうなお花ですね！

是非、ご来院の際、ご覧ださいませ。

皆様こんにちは。

今回は神戸院のメディカルビューティアドバイザーが担当致します。

最近は気温が高くなり暑くなってきたと思いきや、梅雨に入りさらにじめじめした蒸し暑さが加わり、じんわりと汗をかく季節になってきましたね（＞＜）

通勤時間の満員電車ではハンカチで汗を拭く方もちらほらみられます。

女性にとっては服の汗じみなどが気になり、朝から着ていく服も迷ってしまいますよね！

お気に入りのあの服着たいけど、脇の汗じみが気になって着られない・・・

そうなってしまうのが嫌で、服を買う時からいろいろ考えてしまいますね（^^；

そんな夏のお悩みを改善してくれる治療が当院にもございます！！！

皆様ご存知の表情じわに効果的なボトックスですが、多汗症にも効果を発揮してくれるのです。

汗は体にある汗腺という部分から分泌されるのですが、その汗腺にもエクリン汗腺・アポクリン汗腺の2種類があります。

エクリン汗腺はさらさらとした汗を出しほとんどにおわないのですが、アポクリン汗腺が脂肪や鉄分・アンモニアを含んでいることから菌が繁殖しにおいを発生しています。

この2種類の汗腺はアセチルコリンという神経伝達物質が発汗を促しているのですが、ボトックスにはこのアセチルコリンという伝達物質の分泌を抑制する働きがある為、汗の量と同時ににおいも抑えることができます。

持続期間は3～6ヶ月程度ですので、本格的に暑くなる前に治療していただくのがお勧めです♪

また、日々のケアとしてお使いいただけるデオナールロールオンローションもございます。

こちらはにおいの発生源である黄色ブドウ球菌を減らし、整菌することによってにおいを抑えることができ、フェノールスルホン酸亜鉛等の成分で汗の量を調節してくれます。

・ボトックス（多汗症）・・・・・・・・・40,000円～70,000円（税抜）

・デオナールロールオンローション（40ml）・・・4,000円（税抜）

毎年くる夏の悩みもこれで解決ですね♪

皆様ぜひ一度お試し下さい^^