こんにちは。東加古川院受付が担当させて頂きます。

暑さに慣れなければいけない日々が続いています。

夏の暑さがストレスとなって睡眠不足や体がだるいなど不調が続く方も多いと思いますが皆様いかがでしょうか。

人はストレスを感じる事で、体がビタミンＣを消費します。

ビタミンＣは抗酸化作用で有名ですが、不足する事でお肌の状態が悪化するだけでなく、食欲不振や倦怠感などの不調も現れてしまいます。

ビタミンＣは、体に蓄積することができない栄養素なので継続的に摂取し続けることおすすめ致します。

当院でもビタミンＣのサプリメント取り扱っておりますのでご紹介させて頂きます。

＊1包にビタミンＣが2,000ｍｇ高容量配合（エイジングケアには1日2,000ｍｇ必要だと言われています）

＊ビタミンＣサプリメントは中国産のものが9割以上のなか当院は原産国にこだわり安心、安全のイギリス産（現在日本国内でビタミンＣは製造されていません）

＊安全性が保証されている健康補助食品ＧＭＴ認定工場で製造

＊打錠やチュアブルのサプリメントは粒を固めるための賦形剤や、着色料や甘味料などの補いたい栄養素以外のものがたくさん使われている為、当院は余計なものを極力排除した粉末タイプ

＊粉末タイプなのでお好きな飲み物に溶かして飲めるから無理なく毎日続けられます

62.4ｇ（2.08ｇ×30包　1ヶ月分）3000円（税抜）

ご興味ある方はスタッフまでお尋ね下さいませ

猛暑が続いております。

連日、熱中症に関するニュースが続き気掛かりですね。

体温より高い気温があちらこちらで観測されているそうです。

外出の際は、水分補給や日陰を見つけて移動するなど、充分にご用心下さいませ。

それでは、今週のお花をご紹介致します♪

＊小豆梨、あわ、クレマチス、ベルテッセルの実

とっても爽やかで活き活きと、瑞々しいお花達です♡

サイドは、

＊ローズヒップ

ローズヒップと聞くと、美容にいい赤いローズヒップティーの赤を想像しますが、若い緑の実もまた素敵ですね。

来週のお花も楽しみです（＾＾）

こんにちは。今回は神戸院の看護師が担当させて頂きます。

今回は私が飲んでいるごぼう茶のご紹介をさせて頂きます。

まず、なぜごぼう茶を飲もうと思ったのか…

あるテレビ番組でごぼう茶の紹介をしており、ごぼう茶は美容と健康に効果があるという事を知り、魅力を感じたのがきっかけです。

その効果とは…

1. 便秘を改善する
2. 若返り効果、美肌を作る
3. むくみを改善する
4. 冷え性を改善する

・便秘を解消

ごぼうには便通を良くする食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は、腸内を正常化するためには欠かせません。また、ごぼうには腸の働きを活発にするオリゴ糖も含まれています。オリゴ糖は腸内の悪玉菌を減らし、腸内環境を整える働きもしますので慢性的な便秘に悩む方やお腹を壊しやすい方にもお勧めです。

・若返り効果、美肌を作る

ごぼうにはポリフェノールの一種であるサポニンが豊富なので食べても飲んでも若返り効果が期待できます。赤ワインにもポリフェノールは含まれていますが、お酒での摂取はついつい飲みすぎてしまいますし、体も冷えやすくなるので冷え性体質の方にはあまりお勧めできません。このポリフェノールには抗酸化作用があり身体の老化を食い止める効果があります。人の身体は活性酸素の影響でシミ、シワができたり内臓機能が衰えたりしますが、抗酸化作用のおかげで進行を遅らせることができ、それがアンチエイジング効果にも繋がり、美肌効果も期待できます。

・むくみ改善

ごぼうにはイヌリンという水溶性ムコ多糖類が含まれており、イヌリンは利尿作用を高める効果があります。体内に溜まった不要な老廃物を体外へ排出することから、脚や顔などのむくみやすい部分を改善する効果があります。

・冷え性改善

実は、ごぼう茶の成分は高級薬草である朝鮮人参と似ているのです。身体を温める効果があるので冷え性の方にはお勧めの野菜です。先程もご紹介しましたがごぼうに含まれるポリフェノールは血液を固める機能を弱める働きがあります。血液の流れが改善されることで体内の血行が促進されて手足の冷えを取り除くことができるので入浴時間が取れずにシャワーで済ませてしまう方にお勧めです。

いかがですか？ごぼう茶は少し独特な味がして苦手な方もいらっしゃると思いますが、お茶ではなくごぼうを食べるだけでも効果が期待できるそうです。

皆さん、是非一度お試し下さい。

こんにちは。今回は神戸院の受付が担当させて頂きます。

大雨のあと酷暑が続く毎日ですが、皆様いかがお過ごしですか？水分補給を欠かさず、熱中症にはお気を付け下さい。

さて、先月よりクリニックでの洗顔時にご使用頂くクレンジングと化粧水が変わりました。

今、当院で一押しのレイドラテラポーのクレンジングと化粧水です！！

クレンジングは【レイドラテラポー　マイルドクレンジングZ】

200ｍｌ　7,000円（税抜）

＊ダチョウ卵黄エキスがpHをコントロールし肌を整える

最新の研究成果を集約させた「ダチョウ卵黄エキス」を配合。アトピーやニキビの方は、お肌がアルカリ性に傾き、本来善玉菌である、アトピーのかゆみの原因菌の黄色ブドウ球菌や、ニキビの原因菌であるアクネ桿菌が増えることでトラブルを起こします。ダチョウ卵黄エキスは肌表面のpHバランスを整え、お肌に潤いを与えることにより潤いをキープします。

＊ヤシ油系天然由来の洗浄成分を処方

伸びが良く柔らかな感触で、マイルドな使用感でありながら、お肌に不要な汚れやウォータープルーフメイク、高SPF値日焼け止めもしっかり落とします。

＊クレンジング後にもお肌がしっとり

潤い成分配合により、洗いながらお肌の奥の角質層にまで、しっかりと潤いを届けお肌の乾燥を防ぎます。クレンジングと同時にお肌に潤いを与えることで、乾燥による過剰な皮脂の分泌を防ぎ、健やかなお肌へと導きます。加えて、石油系合成界面活性剤、パラベン、フェノキシエタノール、エタノール、鉱物油、香料、着色料フリー

そして化粧水は【レイドラテラポー　モイストローションZ】

120ｍｌ　7,000円　（税抜）

＊ダチョウ卵黄エキスが肌表面を整える

ダチョウ卵黄エキスを配合。　肌表面のpHバランスを整え、潤いを与えることで乾燥による肌荒れを防ぎ健やかなお肌へと導きます。

＊保湿成分が肌の奥へ浸透！お肌を保湿し弾力を与えます

3種のペプチド」「セラミド」「ヒアルロン酸」に加え「フラーレン」「マルチトール」等の美容成分を配合。潤いのヴェールを作り、角質層を保護します。

＊保湿力の高いローションがお肌にしっとり馴染みます

化粧水として素早くお肌の角質層に浸透します。保湿成分がお肌の奥へと浸透。　キメのすみずみまで届きじっくりと潤いが続くお肌に導きます。

こちらもクレンジングと同様、7つ添加物フリー！

クリニックにて販売も行っております。お肌に優しいクレンジングとお化粧水で疲れたお肌を癒しませんか？ご興味おありの方はお気軽にスタッフへお尋ね下さいませ。

梅雨も明け、今年も厳しい暑さがやって参りました。

今週のお花はとっても涼しげで、外の暑さも忘れてしまいそうです。

＊アガパンサス（ﾊﾞｲｵﾚｯﾄ）

＊パニカム

＊サマーヒヤシンス

＊アルテルナンテラ

ご来院の際は是非ご鑑賞下さい♡