皆さんこんにちは。今回は神戸院の看護師が担当させて頂きます。

４月も終わりに近づきましたが、4月の行事としては皆さんは何を思い浮かべますか？

私はイースターを思い浮かべました。イースターは日本語で言うと「復活祭」のことです。

十字架にかけられて処刑されたイエス・キリストが、三日後に復活したことをお祝いする祭りです。

ハロウィンは１０月３１日、クリスマスは１２月２５日と決まっていますがイースターは日にちが決まっていません。決められているのは『春分の日のあと、最初に迎える満月から数えて最初の日曜日』ということだそうです。

そして今年は、４月１２日がイースターでした！！！

イースターと言えば、卵とウサギ・・・そして私はディズニーが思い浮かびました。

元々ディズニーが好きで年に何回か行くのですが、イースターの時は可愛い卵やウサギの耳をつけたキャラクター達などでパーク内も可愛く飾られていたり、ショーの時の衣装もとっても可愛くていつも以上に夢の国感があり大好きなシーズンです！！

しかし今年は、残念ながらいけそうにありません・・・。家で何か楽しめて、ディズニー感を味わえるものは何かないかと思っていたところに楽しそうなものを見つけました。

２０１９年の秋頃にディズニーランドでキッズ向けに始めた「ジャンボリミッキー」というものです！！

お馴染みの「ミッキーマウス・マーチ」をベースとした音楽に合わせて、ミッキーマウスやディズニーの仲間たちと一緒にダンスを楽しめるというものです。

パークに行ってキャラクター達と一緒に踊れるのが1番ですが・・・

お家でも楽しめようにミッキー達が楽しく踊っている動画が出されています。また、ダンスの踊り方を教えてくれる動画もある為、ダンスが苦手な方やお子さんも楽しくお家で楽しめます！

キッズ向けではありますがこのダンスを本気で踊るとダイエットにいいのではないかとディズニー好き界隈で一時言われていました。

免疫力を上げる為にも軽い運動はいいと言われていますし、お家で楽しく元気に過ごす為に週に数回程踊っています！

自分に甘くてキツイ筋トレ等だとなかなか続かないのですが、こちらは楽しく踊ることが出来ています。

お子様がいらっしゃる方は、是非一緒に踊ってみてはいかかでしょうか。

きっと楽しくてお家に笑顔が溢れるのではないかと思います。

皆様もお家で軽い運動やダンスを取り入れてみると気分転換・免疫力アップにも繋がりいいかもしれません。