皆様こんにちは

春が目前に来ているのか、少しずつ暖かくなってきましたね！！

その反面、スギ花粉が本格化してきて花粉症の症状に悩まされております(*_*)

さて、今週のお花です✿

正面

＊ラナンキュラス（白）イグルー

＊ばら（Pink）クリスタルドレス

＊アルストロメリア（Pink)ピンクパフェ

＊ユーカリ

サイド

＊チューリップ　ストロングイエロー

春のお花が満載です♪

ご来院の際は是非ご覧くださいませ(^^)

今回は私がお正月も大好きでたくさん食べた酒粕についてお話したいと思います。

酒粕は発酵食品の一つで、発酵食品は美容と健康にとても良いということから積極的に取り入れる方が増えています。

酒粕とは日本酒を製造する工程で蒸したお米と米麹で仕込み、発酵したもろみを絞って作られます。その際に残った搾りかすが酒粕です。

酒粕の栄養素はたんぱく質、ビタミンＢ1、ビタミンＢ2、ビタミンＢ6、パントテン酸、葉酸、食物繊維、亜鉛、他にもナトリウム、カリウム、リン、カルシウム、マグネシウム、鉄、銅、といった各種ミネラルも含まれています。あの白い酒粕にこれだけ栄養素がたっぷり詰まっているとは驚きですね。

酒粕は豊富な栄養素から健康効果だけでなく、美容効果にも注目されています。

酒粕には食物繊維が含まれていますので、腸にたまっている便の排泄を助けてくれます。また、ビタミンＢが肌の代謝を高めてくれますのでターンオーバーとともに肌のトラブルが改善されやすくなります。他にはビタミンＢ群が豊富に含まれていてそれが、代謝の促進、内臓脂肪の燃焼を助けてくれますので、体の内側から健康的にやせるのを助けてくれます。

これらに加えアルブチン、セラミド、コウジ酸がたっぷり含まれている為美白、美肌、酒粕に含まれる酵母が保湿効果にも期待できます。

かす汁が体をあたためてくれる効果が高いため、冬に登場の多いおかずです。具だくさんの味噌汁に酒粕を加えるだけで簡単に調理できます。

たくさんのお野菜も一緒に摂れますし私は鮭も入れて冬場は良く作ります。

リーズナブルに手に入る酒粕を美容と健康に活用してみませんか？(๑❛ꆚ❛๑)

もう3月というのに、今朝は寒い朝でした。

不安な日々が続いていますが、クリニック内のお花を見て心癒されます♡

桜が満開の頃には皆安心して、いつもの生活が過ごせますように・・・。

それでは今週のお花をご紹介致します。

メイン

＊啓扇桜、トルコキキョウ（ｾﾚﾌﾞﾋﾟﾝｸ）、オクラレルカ

サイド

＊チューリップ（ﾊﾞﾙﾃﾞｨﾋﾞｱ）

先週の桃の花、ご好評で多くの患者様にお声掛け頂きました。

今週はひと足早い桜です（＾＾）ご来院時にぜひお楽しみ下さいませ。

皆様こんにちは。今日は元町院メディカルエステが担当させて頂きます。

3月4月のキャンペーン内容のご紹介です。

★（ＦＡＣＥ）～潤い、保湿コース～　　￥16,000→￥12,000

この時期の花粉や乾燥で揺らぎやすいお肌にピッタリのコースです。

凝りやすい首肩周りを念入りにインディバで流した後、イオン導入で美容液をたっぷりと浸透させていきます。

アドバンスイオン導入なのでいつもより少し長めのお時間で、気になる所は特に

しっかりと導入していきます。(^^)

そして３、４月限定のムースパック

柑橘系の香りがする保水成分配合のクリームをのせ、モコモコのムースをのせて更に浸透させていきます。濃密なムースでリラクゼーションup

お肌をしっかりと保湿させていきます。

★インディバ（３０分）３回チケット　　￥21,000→￥16,000

定期的にインディバを受けられている方へ、お得なチケットをご用意致しました。

こちらはＦＡＣＥ、ＢＯＤＹどちらにも使用可能です。（ＦＡＣＥは30分のみ。）

１度に2回まで使用可能となり、有効期限は購入日から2ヶ月となっております。

例えば、

①顔（30分）＋背中（30分）＝60分（2枚使用）

②お腹（30分）＋ふくらはぎ（30分）＝60分（2枚使用）

ノーリスやレーザートーニング、イオン導入5回チケットお持ちの方も

組み合わせて使用できます。

定期的に受けられることで、お肌が若々しく、ハリツヤが出ます。

・肌荒れや乾燥が以前より気にならなくなった

・周りに褒められるようになった

・身体の冷えを感じにくくなった

・お化粧水の浸透やメイクのりが良くなった

など、たくさんのお声を頂いております。

お得なこの期間にぜひ皆様お試し下さいませ。