こんにちは。東加古川院受付が担当させて頂きます。
寒い日が続いていますが、皆様体調はいかがでしょうか？
近頃、体調不良で予約変更されるお客様が増えてきているように思われます。
インフルエンザも流行っているのでお気をつけ下さいね。
今回はこの時期おすすめのサプリメントをご紹介します。
それは“ビタミンＤ”です。
ビタミンＤは健康維持には必要不可欠な物質で、主な働きとしてはカルシウムとリンの吸収を手伝って骨を丈夫にしたり、遺伝子の働きを調節したりしています。
日光を浴びる事でビタミンＤは作られるのですが、しみ予防の為、日光にはあたりたくないと思っている方が多いと思います。なので、欧米の調査では人口の７０％前後がビタミンＤ不足だと発表されています。日本人も同じ位の方が不足していると言われているそうです。
不足するとどうなるのか
- 免疫力が弱くなりがんや風邪、インフルエンザなどの感染症のリスクが高くなる
- 体がだるく疲れやすくなる
- 肩こりや腰痛が起こりやすくなる
- うつ的な状態が続く
- 歯や骨が弱くなる
などの症状が起こります。また、極端に不足すると骨は骨軟化症という骨粗鬆症よりひどい状態になってしまうそうです。
ビタミンＤは骨粗鬆症の予防、免疫力アップ、インフルエンザ予防効果、がんの予防、運動機能改善など様々な効果が明らかにされていますので風邪を引きやすいこの時期、免疫力を上げて風邪対策をしてみてはいかがですか。当院でもビタミンDをお求めいただけます。
ビタミンＤ 60錠（2ヶ月分）2,400円（税込み）
