こんにちは。お盆休暇に入りましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。

お仕事の方や自粛されている方もいらっしゃると思いますが、素敵な休暇をお過ごしくださいませ。

メイン

*われもこう（マオイの香り）空地

*ピンクッション（サクセション）

サイド

*クルクマ（フーディンプリンセス）

お越しの際は、ぜひご覧ください。

皆様こんにちは。神戸院のメディカルエステが担当致します(^^)/

厳しい暑さが続いていますがいかがお過ごしでしょうか？

夏バテといえば暑さで体力を消耗し、食欲が落ちてグッタリする状態をいいましたが、現代

の夏バテは同じグッタリでも、その原因は昔とは異なります。

ここ数年、気候の変動もあり、まだ暑さに体が慣れない５月くらいで猛暑日になることも。その猛暑が原因で電車やお店、オフィスでは、かなり冷房の設定温度が低めに。屋内は寒いほどなのに、外に出れば激烈な暑さ。気温差の大きい屋内と屋外を一日に何度も行き来することで、自律神経が乱れ、内臓の働きが鈍り、疲れがたまりやすくなってしまいます。また、冷房の効いた屋内に一日中いるという方も問題です。

体が冷え切って血行が悪くなり、内臓の働きが落ち、肩こりなどを引き起こしがちです。

自分がどのような原因で夏バテしているかを知り、しっかり対応しましょう。

【夏バテ対処法】

冷たいものは控えてほしいですが、外から汗だくで帰った時は冷たいものを口にしたくなるので→温かい食べもので中和しながら楽しんでみてください♪

たとえば・・・

①アイスクリーム＋ホットティー

②ざる蕎麦＋蕎麦湯

③サラダ＋スープ

④ビール＋お茶漬け

冷えによって夏バテしていることもあるので、暑さ対策だけでなく、冷え対策もしっかりしていきましょう♪

皆様こんにちは！

毎日暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか。

休みの日、午前から子供を連れて公園に遊びに行きましたが、帽子を被りこまめに水分補給をしていても気を抜くと大人でもふらっとして熱中症になりかねないと思いました。

出来るだけ日陰や建物に入り休めながら日中は過ごした方がいいですね(^_^;)

今週のお花をご紹介いたします↓↓

＊メイン＊

・ワレモコウ（マオイの木）

・ソラナム・パンプキン

＊サイド＊

ジニア（クイーンライム）

沢山かわいい実がなっていてつい触りたくなります笑

ぜひご覧ください♪

皆様、こんにちは。神戸院のメディカルアドバイザーが担当致します。

今回は、先月から新登場したメディカルエステメニュー『快眠リラックスコース(選べるマッサージ付)～Good sleep campaign～』のご紹介をさせていただきます！！

こちらのコースは7月末までの限定メニューでしたが、

大変ご好評の為、8月末まで延長が決定いたしました！！！

先日こちらのコースを実際に受けてみました。

感想は・・・一言で表すと、とにかく気持ちが良かったです！

こちらのコースの施術は、まずローブにお着替えをしていただき、お顔のクレンジングから始まります。クレンジング後、デコルテ～肩、顔のインディバを行い、AヘッドマッサージかBボディマッサージ(デコルテ～肩)のどちらかお選びいただいたマッサージを施す流れとなります。≪40分9,900円(税込)≫

※平日17時以降限定メニューです。

私は、AヘッドマッサージとBボディマッサージ(デコルテ～肩)の両方の施術を体験しましたが、かなりスッキリしました！特に、Aヘッドマッサージの頭と首の付け根のところをグ～～っと指で押さえるマッサージがお気に入りです♪♪

目を酷使すると、頭の筋肉や、頭と首の付け根の後頭下筋群等が凝り固まります。

最近、スマホでよく動画を見ていたからでしょうか、私も気づかないうちに疲れが出ていたようです。首の付け根と頭をほぐしてもらうと、施術の直後はちょっと視力もよくなったのではないかというぐらい目がスッキリ！ぱっちり開く感覚になりました(^^)

Bボディマッサージ(デコルテ～肩)のマッサージは、普段前かがみの姿勢が多いからか、デコルテまわりの筋肉も緊張が気になっていましたが、施術の後は、胸が自然に開いていくようなリラックスした状態になりました！

マッサージが10分と聞くと短い印象を持つ方もおられると思いますが、実際に施術を受けてみると、十分満足感のあるマッサージに感じました。

ご希望の方はコース料金プラス2,200円(税込)で両方のマッサージ(20分)を受けていただけますので、お時間に余裕があれば是非ご体験ください！

うとうとすぐ眠くなるようなリラックスできる施術で、眼精疲労や夜ぐっすりと眠りたい方、リラックスされたい方へおすすめです。お仕事終わりのリフレッシュにお越しいただく方もたくさんおられます。

ご興味がある方はお気軽にスタッフへお問い合わせくださいませ。

皆様こんにちは！

7月も最終週、猛暑日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか。

少し外に出ただけでジワリと汗をかくぐらい毎日暑いですね…

先日23日には芦屋の花火や、26日には約3年振りに元町商店街で夜市が開催され、夏のイベントも少しずつ増えたように感じます（＾＾）

さて、今週も素敵なお花をご用意頂きました！

＊メイン＊

・クルクマ（リボン）

・スターチヌ

・椿

＊サイド＊

・エキナセア（ナンシー）

一つ一つ色や種類によって全然違うで、毎週とても華やかに彩ってくれています。

ご来院の際には是非ご覧くださいませ♪